ژاله شریعتی سرابی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در مشهد اظهار کرد: تغذیه مناسب دختران سالمی را تربیت می‌کند و دختران سالم نوزادان سالمی را به دنیا می‌آورند، از این رو بهترین روش پیشگیری از پوکی استخوان اصلاح تغذیه در دختران است.
وی با اشاره به عواملی که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را در افراد بالا می‌برد، تصریح کرد: بالا رفتن سن، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین دی، استفاده بی‌رویه از برخی از داروها، تاثیرات یائسگی و برخی عوامل دیگر از این قبیل از جمله عواملی هستند که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را در افراد بالا می‌برند.
عضو مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در این راستا ادامه داد: نداشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب از عوامل بسیار مهمی است که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را در افراد افزایش می‌دهد.
شریعتی سرابی با اشاره به اینکه توده استخوانی افراد تا 20 سالگی در حال افزایش و محکم شدن است خاطرنشان کرد: باید در این دوران توجه شود که توده استخوانی افراد توده‌ای سرشار از کلسیم و مواد مغذی باشد.
وی با بیان اینکه توده استخوانی بین سن 20 تا 30 سالگی سیر افقی دارد تاکید کرد: باید تا قبل از 30 سالگی اقدامات لازم برای محکم‌سازی استخوان‌ها انجام داد زیرا از سن 40 سالگی به بعد توده استخوانی شروع به افت و سست شدن می‌کند.
انتهای پیام/ح30/گ1003
