به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، صالح صالحی عصر امروز در همایش سلامت سالمندان و تجلیل از بازنشستگان و پیشکسوتان عرصه سلامت و بهداشت در خلخال اظهار داشت: در دوران سالمندی اگر پشتوانه ایام نوجوانی و جوانی و حتی میانسالی قوی و محکم باشد و بنیه‌های شایسته‌ای را شکل داده باشیم در آن صورت می‌توانیم سلامتی دوران سالمندی را تضمین و خطرات بیماری‌ها و گرفتاری‌ها را به حداقل برسانیم.
وی تجربه زندگی سالمندی را برای همگان امکان‌پذیر و تحقق‌یافتنی توصیف کرد و افزود: غذای سالم به همراه هوا و محیط مناسب برای دوران سالمندی سبب افزایش عمر سالمندان و کاهش میزان بیماری‌ها شده و به همین خاطر این قشر به پرهیز از استفاده داروهای خواب‌آور توصیه می‌شوند.
صالحی تنظیم ساعات استراحت سالمندان و بهره‌گیری از غذاهای مناسب به جای داروهای خواب‌آور را ضروری اعلام کرد و بیان داشت: برای حفظ نشاط و شادابی در این ایام نباید کوچک‌ترین بی‌تحرکی و گوشه‌نشینی را در خود تقویت کنیم و یا بخواهیم با خواب و مصرف دارو دوران سالمندی را به ایام عزلت تبدیل کنیم.
این مسئول از ورزش به عنوان عامل مهم در سلامت افراد مختلف جامعه به ویژه سالمندان توصیف کرد و ادامه داد: همه وظیفه داریم با پرداختن به ورزش‌های همگانی، پیاده‌روی گروهی و خانوادگی دقت کرده تا از ابتلا به بیماری مزمن افسردگی، دردهای عضلانی ناشی از کم تحرکی قوای جسمانی محافظت کنیم.
وی در ادامه سخنان خود افراد سالمند را به انتقال تجربیات و بهره‌گیری از فرصت پیش آمده دعوت کرد و گفت: روش زندگی ما باید به گونه‌ای باشد تا سلامت و سر زندگی در بخش‌های مختلف زندگی ما نمود پیدا کند.
به گزارش فارس، رئیس بیمارستان امام خمینی خلخال توصیه دین اسلام را نیز به سالمندان یادآور شد و تصریح کرد: در آموزه‌های دین اسلام سالمندان مورد توجه قرار گرفتند و نه تنها به بهداشت، حفظ سلامتی و تحرک و اقدامات معنوی آنها پرداخته شده بلکه حقوق سالمندان نیز در تکریم و تعظیم آنها بارها توصیه شده است.
صالحی خاطر نشان کرد: با توجه به وضعیت روحی و جسمی سالمند باید سعی شود از تغذیه سالم و مناسب و همچنین بهداشت قابل قبول برخوردار باشند و فضا نیز به گونه‌ای باشد تا اضطراب و دغدغه به حداقل رسیده و امنیت معیشت برقرار باشد.
انتهای پیام/ی20
