به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد، نادر نیک پرست بعد از ظهر امروز در نشست خبری با خبرنگاران با تاکید بر اینکه خودمراقبتی مزایای زیادی را در خود دارد، گفت: این امر انرژی ما را تجدید می‌کند و از استرس ما می‌کاهد و چشم اندازی نو و احساسی مثبت برای زندگی به ما می‌بخشد.
وی با بیان اینکه خود مراقبتی باعث رفع استرس و ناامیدی، مشکلات عاطفی می‌شود، خاطرنشان کرد: توجه به این امر شور و شوق زندگی و افزایش عزت نفس را با خود همراه دارد از این رو باید با خود مراقبتی در زمینه‌های جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی زندگی سالم و سرشار از موفقیت را رقم بزنیم.
وی در ادامه با اشاره به برنامه‌های هفته سلامت که از اول تا هفتم اردیبهشت ادامه خواهد داشت، گفت: طی این هفته برنامه‌هایی چون همایش استانی علما و روحانیون در بحث خودمراقبتی، پیاده روی عمومی، همایش 400 نفری بیماران سرطانی، مسابقات فرهنگی و ورزشی، مسابقات آشپزی به اجرا در می‌آید.
* امید به زندگی در خراسان شمالی افزایش یافته است
نیک‌پرست همچنین در پاسخ به سوال خبرنگار فارس درباره امید به زندگی گفت: خوشبختانه طی سال‌های اخیر با اجرای برخی برنامه‌ها امید به زندگی افزایش یافته است.
وی کاهش مرگ و میر مادران، شیرخواران را برشمرد و افزود: در سنوات گذشته خراسان شمالی در این زمینه‌ها جزو پنج استان بوده که با برخی تدابیر اکنون میزان مرگ و میر مادران و شیرخوران کاهش چشمگیری یافته است.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با تاکید بر اینکه امید به زندگی در این استان رو به افزایش است، اظهار کرد: سن امید به زندگی تاکنون به صورت استانی تهیه نشده و به صورت کشوری بوده که براساس آخرین آمارهای استخراجی، سن امید به زندگی در مردان 72 سال و در زنان 73 سال است.
وی افزود: البته محاسبه امید به زندگی به خاطر برخی فاکتورها با پیچیدگی‌های خاصی همراه است.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: با انجام برخی تدابیر می‌توان ضمن افزایش عمر سلامتی خود را تضمین کنیم.
وی پرداختن به ورزش و پرهیز از استفاده از مواد غذایی نامناسب را برای داشتن سلامت و افزایش طول عمر مهم خواند.
انتهای پیام/63002/ش30/ث3001
