به گزارش خبرگزاری فارس از دیلم در این مراسم که عصر امروز برگزار شد، زنان سالمند ضمن قرائت زیارت عاشورا و دعای توسل در این مکان مقدس با آرمان‌های این شهیدان والامقام دفاع مقدس تجدید میثاق کردند و برای شادی روح آنان فاتحه قرائت کردند.
مسئول برنامه سالمندان شبکه بهداشت دیلم دراین مراسم در جمع سالمندان با تأکید بر مصرف میوه و سبزیجات، گفت: سالمندان باید مصرف حبوبات، شیر، سایر لبنیات و مرغ و ماهی را در رژیم غذایی خود فراموش نکنند.
سیده مریم هاشمی بر مصرف حبوباتی مثل عدس، ماش و لوبیا بجای گوشت که برای سلامتی سالمندان مفید است تأکید کرد و اذعان داشت: مصرف روزانه دو لیوان شیر یا ماست از پوکی استخوان در دروان سالمندی جلوگیری می‌کند که باید در سبد غذایی سالمندان قرار بگیرد.
هاشمی اضافه کرد: مصرف زیاد غذاهای پرنمک باعث بالا رفتن فشار خون و برزو سکته های قلبی و مغزی می‌شود و به سالمندان توصیه کرد از غذاهای کم نمک، بخارپز و کبابی استفاده کنند.
در ادامه این برنامه، بروشورهایی با موضوع تغذیه سالم و جلوگیری از پوکی استخوان بین سالمندان توزیع شد و از سالمندان خواسته شد که برای انجام مراقبت‌های لازم به مراکز بهداشتی درمانی دیلم مراجعه کنند.
انتهای پیام/66006/ذ20/ث3001
