به گزارش خبرگزاری فارس از اراک، سعید ملکی شامگاه جمعه در بازدید از محل برگزاری مسابقات فوتسال و والیبال جام رمضان اظهار داشت: روزه‌داری آیینی است مقدس که در دین اسلا‌م و بسیاری از ادیان دیگر برای تزکیه روح و جسم به آن سفارش شده و ورزشکاران نیز می‌توانند ضمن روزه‌داری به فعالیت‌های ورزشی نیز بپردازند.
وی تصریح کرد: روزه‌داری فواید بسیار برای حفظ سلامتی بدن انسان دارد و موجب تزکیه و تهذیب نفس و خودسازی انسان می‌شود.
مدیرکل ورزش و جوانان استان مرکزی با بیان اینکه روزه‌داری و انجام ورزش نه تنها از نظر اعتقادی، بلکه از دیدگاه عقلی و منطقی دو عمل و فریضه فوق‌العاده مؤثر و تأثیرگذار در تقویت و سلامت جسم و روح انسان هستند، ادامه داد: ورزشکاران می‌توانند با رعایت یک برنامه غذایی مناسب مواد لازم برای بدن خود را تامین کرده و به فعالیت‌های ورزشی نیز بپردازند.
ملکی افزود: روزه این امکان را به روزه‌دار می‌دهد تا طی زمانی که این فریضه را انجام می‌دهد حرکات ورزشی ساده‌ای را انجام دهد و سلامت بدن خود را همچنان حفظ کند.
وی با اشاره به فواید و اثرات مثبت و مطلوب ورزش صحیح بر روزه‌داری گفت: ورزش باعث جلوگیری از تجمع بافت چربی در بدن شده و سوخت و ساز بدن را تسهیل می‌کند، همچنین موجب افزایش تحمل، صبر، اعتماد به نفس و کاهش استرس و اضطراب می‌شود.
معاون ورزش و جوانان استان مرکزی نیز پیرامون فعالیت‌های ورزشی این اداره در ماه رمضان گفت: در ماه مبارک رمضان بیش از 144 عنوان برنامه ورزشی در سطح استان به مرحله اجرا در می‌آید که از این تعداد 111 عنوان برنامه ویژه آقایان و 33 برنامه ویژه بانوان است.
عباس محمدی متذکر شد: این مسابقات در رشته‌های فوتبال، والیبال، بسکتبال، کشتی، شطرنج و پینگ‌پنگ و با عنوان مسابقات جام رمضان برگزار می‌شوند.
این مسئول از ورزشکاران خواست به منظور جلوگیری از سرگیجه و سردرد بعد از تمرین دو ساعت قبل از افطار به انجام فعالیت‌های سبک ورزشی بپردازند.
انتهای پیام/87002/ن20/ث3001
