افراد بالای 12 سال در هوای آلوده این ویتامین را مصرف کنند
این روزها آلودگی هوا نفس مردم را به شماره انداخته و مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت احمد اسماعیلزاده میگوید حتما باید ویتامین مصرف کنند.
گروه سلامت خبرگزاری فارس: هوای آلوده و سیاه رنگ این روزهای شهر حال همه را کم و زیاد گرفته و سرفههای ممتد و سوزش شدید چشم به جزو جدانشدنی مردم تبدیل شده است؛ شرایط آلودگی هوا به حدی است که حالا وزارت بهداشت از افزایش ۳۰ درصدی مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا در کشور خبر میدهد. در سال جاری و براساس روز شمار شاخص آلودگی تا امروز۳ دی ۱۴۰۲ کیفیت هوای پایتخت تنها ۹ روز در وضعیت پاک بوده است. مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت احمد اسماعیلزاده میگوید «حتما تمامی افراد بالای ۱۲ سال باید ماهانه یک مکمل ویتامین دی پنجاه هزار واحدی مصرف کنند.» انواع ماهیها، نور خورشید، آجیل و خشکبار ومیوهها از جمله منابع ویتامین D هستند. استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکارهای بسیار مناسب مقابله با آلودگی هواست و آلودگی هوا یک عامل خطر فزاینده برای وضعیت کمبود ویتامین D است؛ چراکه آلایندههای هوا مانند ذرات معلق در هوا میزان نور خورشید را کاهش میدهند و در نتیجه میزان تولید ویتامین D در پوست کاهش مییابد. پایان پیام/
11:52 - 3 دی 1402
3 بازنشر
51 بازدید
1 پاسخ
تازه ترین اخبار
- کارخانه آسفالت در همدان مورد اصابت قرار گرفت
- کشف احتکار ۴۳ تن برنج ایرانی در قزوین
- بیش از ۱۱۰۰۰ گلستانی به حج عمره مفرده مشرف شدند
- وداع مردم کاشمر با پیکر چهارمین شهید جنگ رمضان در منطقه ترشیز
- فیلم| روایت پایداری مردم مشهد
- فیلم| تشییع پیکر شهید مجتبی برجعلی در بهارستان
- تداوم توزیع کودهای یارانهای کشاورزی در استان فارس
- فیلم| حرکت کاروان خودرویی مردمی در شهرقدس
- وضعیت مطلوب حمل و عرضه نهادههای دامی در فارس
- بازگشت صادرات به افغانستان با مدیریت 4 روزه ترافیک مرز ماهیرود