به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان، مجتبی شجاعی فرماندار دلگان می‌گوید: سطح زیر کشت چایی ترش در شهرستان دلگان  700 هکتار است که از این میزان بیش از 560 تن برداشت داریم، این شهرستان رتبه نخست کشت این محصول در کشور را دارد.

به گزارش فارس، برخی انواع چای مانند چای ترش که به آن چای قرمز یا چای مکه نیز گفته می‌شود، خاصیت چربی‌سوزی دارند و به کاهش وزن و مبارزه با چربی شکم و پهلو کمک می‌کنند. همچنین به افرادی که اضافه‌وزن آن‌چنانی ندارند اما رژیم غذایی مصرفی‌ آن‌ها حاوی چربی و قند است، توصیه می‌شود از این چای به‌عنوان کنترل‌کننده وزن استفاده کنند.

مکانیسم اثر چای ترش روی کاهش وزن

مصرف چای ترش باعث پاک‌سازی بدن شده و با بیش‌تر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می‌شود و به‌طور مستقیم بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر گذاشته و باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود.

چای ترش حاوی انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است که این مواد تاثیر زیادی روی دفع چربی‌ها، بافت‌های مرده و آسیب‌دیده دارند، چای ترش متابولیسم و سوخت‌وساز بدن را افزایش داده و باعث لاغری می‌گردد.

مصرف چای ترش باعث سرعت بخشیدن به دفع غذای مصرفی شده و در نتیجه، چربی موجود در آن را برای جذب، غیرقابل ‌دسترس می‌کند، چای قرمز، حاوی ماده‌ای است که می‌تواند از جذب کربوهیدرات بکاهد.

جالب است بدانید علی‌رغم ارتباط مصرف چای ترش و لاغری، این دمنوش علاوه‌بر این‌که باعث دفع چربی‌ها می‌شود، به تقویت عضلات نیز کمک بسیار می‌کند.

مقدار مصرف چای ترش برای لاغری

مقدار مصرف چای ترش برای لاغر شدن روزی ۲ بار صبح و شب به میزان ‌یک فنجان است. این دمنوش را به مدت ۱۰ روز مصرف کنید و سپس بین آن‌ یک وقفه ۵ روز بگذارید و بعد از آن مجددا به همان شیوه مصرف کنید.
توجه داشته باشید که چای ترش به‌دلیل طبع سردی که دارد، باعث کاهش فشارخون، سستی و رخوت بدن می‌شود، پس از زیاده‌روی در مصرف آن اجتناب کنید.

 لازم به ذکر است مصرف چای ترش به‌تنهایی، نمی‌تواند سبب لاغری شود. این چای در کنار رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک کافی می‌تواند به‌عنوان یک نوشیدنی رژیمی و کم‌کالری به فرایند لاغری شما سرعت بخشیده و همزمان به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.

چای ترش میزان قند خون را پایین می‌آورد
چای ترش برای کسانی که به دیابت نوع دوم مبتلا هستند نیز یک نعمت است، چای ترش دارای خواص هایپولیپیدمیک و هیپوگلیسمی است که میزان قند خون را پایین می‌آورد، چای ترش سلامت کبد شما را حفظ می‌کند.

خوب این نیز یکی دیگر از کارکردهای آنتی‌اکسیدان موجود در این نوشیدنی است که رادیکال‌های آزاد را در بدن، بافت‌ها، و سلول‌ها خنثی می‌کند. برای همین از بدن در برابر این عوامل مخرب محافظت می‌کند.

 چای ترش افسردگی را درمان می‌کند
چای ترش سرشار از فلاوونوئیدهایی است که خاصیت ضدافسردگی دارند، برای همین با افسردگی مبارزه می‌کند. این نوشیدنی سیستم عصبی را تسکین می‌دهد، و با آرام کردن ما تعداد حملات اضطراب را کاهش می‌دهد.

چای ترش  به گوارش کمک می‌کند
چای ترش می‌تواند عملکرد روده و مثانه را بهبود ببخشد، چون دارای خاصیت دیورتیک است که ادرار را افزایش می‌دهد و تحرکات روده را تنظیم می‌کند.

هم‌چنین برای درمان یبوست و سوءهاضمه و بهبود سلامت کلی دستگاه گوارش مفید است.
 
چای ترش  بدن را خنک می‌کند

چای ترش سرد می‌تواند تشنگی را رفع کند، چای ترش خاصیتی دارد که فورا بدن را خنک می‌کند. و از آن‌جا که ادرارآور است سموم مضر را از بدن خارج می‌کند.
 
انتهای پیام/3139