حجت کاظمینی، مسؤول کمیته تحقیقات و پژوهش استان البرز، امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس از کرج، در خصوص اهمیت ورزش در ایام کرونا، گفت: با توجه به وضعیت قرنطینه و شرایطی که افراد نمی‌توانند شرایط ورزشی داشته باشند، باید تلاش کنند بدن تحت فشار و فعالیت ورزشی قرار بگیرد این موارد باعث میشه بدن از نظر سطح ایمنی در سطح بالاتری قرار بگیرد.
مسؤول کمیته تحقیقات و پژوهش استان البرز، ادامه داد: اگر این فعالیت‌ها به طور مناسب، مرتب و متداول صورت بگیرد در مرحله اول بدن در سطح ایمنی بالاتری قرار می‌گیرد و در مرحله بعدی اگر افراد درگیر بیماری کرونا شوند خیلی سریع‌تر می‌توانند از پروسه بیماری کرونا به سلامت عبور کنند و بدن سالم‌تری داشته باشند.
وی افزود: در این دوران مهم‌ترین فاکتور برای فعالیت‌ها، ورزش‌های است که ضربان قلب تا حدودی بالا می‌برد و همچنین گردش خون افزایش پیدا کند، این موارد باعث می‌شود عضلات بدن درگیر فعالیت شده و از لحاظ کیفی در سطح بالای کیفیت برنامه‌ریزی و تحلیل قرار بگیرد.
کاظمینی در پایان تصریح کرد: این موارد در شرایط کرونا و قرنطینه اهمیت بخصوصی دارد چرا که باعث شده افراد در منزل بمانند و فعالیت ورزشی نداشته باشند اگر این فعالیت‌ها انجام شود می‌تواند در کیفیت فعالیت بدنی موثر باشد و دوباره تاکید می‌کنم ورزش در ایام کرونا فراموش نکنند و حتما حفظ موارد ایمنی در این زمینه مدنظر داشته باشید.
انتهای پیام/ش
