به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری فارس از بیرجند، فعالیت‌های بدنی و ورزش در شرایط کنونی در جوامع مختلف دنیا به صورت ضرورتی انکارناپذیر پذیرفته شده است.
بی‌شک پرداختن به ورزش و فعالیت‌های جسمانی برای هر فردی امری ضروری است اما اهمیت آن برای بانوان باتوجه به نقش‌های مهم تربیتی، مادری و شرایط ویژه اجتماعی که در جامعه دارند؛ دوچندان است.
با این وجود فعالیت‌های ورزشی بانوان در فضاهای باز به نسبت آقایان محدودتر و سالن‌های اختصاص‌یافته برای افزون بر نیمی از جمعیت جامعه کم است که باید مورد توجه متولیان امر قرار گیرد.
سبیکه مقدم‌نژاد یک از بانوانی است که دانش‌آموخته تربیت‌بدنی بوده و دوره‌های مربی‌گری TRX فدراسیون ورزش‌های همگانی را اخذ کرده و برای فراگیری تازه‌ترین آموزه‌های علمی و عملی مرتبط با این رشته ورزشی به چند کشور خارجی نیز سفر آموزشی داشته است.
وی دارای مدرک آمادگی جسمانی بوده و گواهی مربی‌گری بادی پامپ خود را نیز دریافت کرده و از مهرماه 96 مسؤولیت کمیته بادی‌پامپ هیأت ورزش همگانی شهرستان بیرجند را عهده‌دار است.
رئیس انجمن بادی‌پامپ بیرجند اظهار داشت: ورزش بادی‌پامپ از جمله ورزش‌های هوازی است که در سال 1991 توسط فیلیپ Mills ابداع شد؛ با اینکه این ورزش سابقه زیادی ندارد اما به سرعت توانست میان افراد مختلف و به‌ویژه بانوان به محبوبیت زیادی برسد.
مقدم‌نژاد افزود: امروزه در بیش از 80 کشور دنیا بالغ‌بر ده‌ها هزار سالن ورزشی وجود دارد که ورزش بادی‌پامپ تعلیم داده می‌شود و در ایران و به‌خصوص خراسان‌جنوبی و شهر بیرجند هم علاقه‌مندان زیادی دارد.
وی خاطرنشان کرد: این ورزش شاخه‌ای از ورزش‌های ایروبیک است اما با این تفاوت که تمرینات با وزنه‌های هالتر و پخش همزمان موسیقی ملایم در آن گنجانده شده‌اند که به بهبود شرایط روحی، نشاط و شادابی و درمان افسردگی ورزشکاران کمک می‌کند.
رئیس انجمن بادی‌پامپ بیرجند یادآور شد: بادی‌پامپ برای افرادی که قصد فرم‌دهی به بدن و همچنین کاهش شدید توده‌های چربی و نیز افزایش متابولیسم بدن دارند بهترین شیوه تمرینی است که در هر جلسه 60 دقیقه‌ای انجام می‌شود.
مقدم‌نژاد گفت: تحقیقات نشان می‌دهد که از سن 30 سالگی به بعد مقدار اکسیژنی که در اوج تمرینات هوازی در بافت‌های بدن به مصرف می‌رسد (Vo2 max) کم می‌شود و همچنین آتروفی عضلات بدن نیز به سراغ افراد می‌آید.
وی بادی پامپ را یکی از بهترین ورزش‌های مناسب افراد مسن دانست و افزود: این ورزش شامل تمرینات قدرتی با وزنه‌های سبک بوده و هم با درگیر کردن سیستم قلبی و عروقی باعث حفظ سلامتی عمومی آنان می‌شود.
رئیس انجمن بادی پامپ بیرجند در ارتباط با فعالیت‌های این حوزه تازه راه‌اندازی شده ابراز داشت: جلسات هم‌اندیشی با حضور آقایان حسینی و عرفی روسای هیأت ورزش همگانی خراسان‌جنوبی و بیرجند، مالکی دبیر هیأت استان و مربیان رشته‌های ورزشی کبدی، داژبال و فریزبی به منظور معرفی بادی‌پامپ داشته‌ایم.
مقدم‌نژاد تأکید کرد: در بیرجند فقط یک باشگاه ورزشی بانوان است که به صورت تخصصی و علمی زیر نظر انجمن بادی‌پامپ فعالیت دارد و به‌رغم اقبال عمومی بانوان؛ چندان هم مورد حمایت مسؤولان قرار نگرفته است.
وی ابراز داشت: به منظور معرفی و ترویج رشته بادی‌پامپ با همکاری هیأت ورزش همگامی بیرجند همایش و سمیناری برگزار خواهد شد که انتظار می‌رود مورد توجه مسؤولان واقع شود و علاقه‌مندان زیادی در این برنامه فرهنگی آموزشی شرکت کنند.
وی از دیگر برنامه‌های پیش‌روی انجمن بادی‌پامپ بیرجند را برگزاری کارگاه‌های دانش‌افزایی عنوان کرد و گفت: بانوان علاقه‌مند به این رشته ورزشی می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر به هیأت ورزش همگانی بیرجند واقع در خانه ورزش استادیوم آزادی بیرجند مراجعه نمایند.
=========================
گزارش از علیرضا چاجی
=========================
انتهای پیام/69014/ج۴۰
