فضای مجازی بدون حد و مرز در ایران؛ بلای جان نوجوانان است. باید محدودیتهای مخصوص رده های سنی درنظر گرفته شود.
میانبری مخفی به قلب نوجوان
کانالهای تلوزیون را بالا و پایین میکنید که نوجوانتان با یک اظهار نظر سیاسی تند و آتشین، میخ کوبتان میکند! قبل از اینکه به کوتاهیهای احتمالی در تربیت او فکر کنید و میز مذاکره سیاسی را وسط خانه علم کنید؛ راهکارهای مهسا طیبی، مشاور کودک و نوجوان را بشنوید.
نیازمند به دو گوش شنوا
جنگ رمضان برای کودک و نوجوان این نسل تجربه جدیدی بود که تغییرات روحی متفاوتی را برای آنها پدید آورد. مهسا طیبی میگوید: «ترس از جنگ و حوادث آن حسی طبیعی در کودک و نوجوان است. برای کنترل اضطراب نوجوان و کودک بالای هفت سال در گام اول با آنها گفت و گو کنید و دلیل اضطراب را بپرسید.نوجوانها به دلیلی غروری که دارند معمولا از بیان ترسهایشان خودداری میکنند. اما اگر کودک و نوجوان شما ترسش را مطرح کرد به هیچ وجه دغدغه او را کوچک نشان ندهید یا به او برچسب ترسو بودن نزنید. ضمن این که نباید به ترسها پر و بال بدهید. در کودکان ۸ تا ۱۲ سال ترس از دست دادن والدین بیشتر است. اگر گفت: «مامان من میترسم تو بمیری.»پاسخهایی مثل اینکه: «اینا چه حرفیه؟!» اشتباه است. از طرفی فرزند شما دنبال پاسخهای علمی یا جملات طلایی خاص نیست. کودک و نوجوان به شدت نیاز دارند توسط والدین درک شوند. در پاسخ به فرزندتان سه فاکتور داشته باشید: حس شنیده شدن، تایید طبیعی بودن ترسیدن و زمان دادن به او.مثلا بگویید: «ما الان کنار هم هستیم و این که ترسیده باشی طبیعیه اما مطمئنم میتونی از پس این ماجرا بربیای.»فرزندان ما به میزانی که درک شوند؛ آرامش پیدا میکنند. گاهی ظاهر مسئله ترس کودک از شکستن شیشههاست اما ترومای واقعی شیشههای شکسته نیستند. رفتار والدین با فرزند است.خیلی وقتها علت مخالفت نوجوان شما این نیست که موضع سیاسی خاصی برایش اهمیت دارد. در این لحظات با دقت به صحبت او گوش بدهید و در پایان بگویید: «چه جالب. پس نظر تو اینه!» او میخواهد به واسطه یک حرف متفاوت، شنیده شود. شنیده شدن توسط والدین، حس درک شدن و آرامش را فراهم میکند.»
اجتماع درمانی
مهسا طیبی برای بالا رفتن سرعت سازگاری کودک ونوجوان با این روزها میگوید: «یکی از مسائل این شرایط، تنها شدن کودک و نوجوان در حلقه خانواده است. والدین احتمالا لحظات بعد از یک امتحان سخت در مدرسه را به یاد داشته باشند. وقتی میشنیدید دیگر دوستانتان هم جواب برخی سوالات را بلد نبودند؛ حس بهتری داشتید.حالا فرزند شما تصور میکند فقط خودش در شرایط سخت است یا فقط خانه خانواده او خراب شده و...حضور او در تجمعات شبانه باعث میشود ببیند هم سن و سالهای خودش هم در این شرایط هستند اما با حال خوب و شجاعت مشغول زندگی شدهاند. این فرایند به از بین رفتن ترس و افکار منفی کمک زیادی میکند.از طرفی با تعطیل شدن مدارس و کاهش فعالیت بدنی، انرژی کودک و نوجوان تخلیه نمیشود. این انرژی بالا باعث میشود خواب شب با کیفیت پایین و با تاخیر باشد. دیر خوابیدن فرصت منفی بافی ذهن را بالا میبرد. در صورتی که بعد از حضور در تجمع، فرصت یک خواب خوب فراهم میشود.»
پاسخهایی که دلگرم میکنند
طیبی اضافه میکند: «نوجوان و کودک بالای هفت سال به احتمالات مختلف مثل تکرار شرایط جنگی فکر میکنند. والدین از کاشتن ترس اضافی در ذهن آنها خودداری کنند و در پاسخ به احتمالات ذهنی آنها مثل خراب شدن دوباره خانه، از جملات تائیدی استفاده نکنند.در کنار این موارد، کنترل اخبار در خانه و گذر زمان کمک میکند تا کودک و نوجوان بر خود مسلط شده و از این تجربه به سلامت عبور کند.»#کودک#نوجوان#جنگ #مشاوره
05:54 - 26 فروردین 1405
2 پاسخ
@BaanooIRAN3 ساعت پیشدر پاسخ بهنویسنده متنش رو برای نوجوانان شروع کرده ولی در ادامه دربارهی رفتار با کودک و زیر ۱۲ سال گفته ، نوجوانان یعنی ۱۲ تا ۱۸ سال ، اینها هستند که اول مقاله گفتید با اظهار نظرهاشون میخکوب میکنند، ولی در ادامه ، کودکانه گفتید