مبتلایان به رفلاکس معده در ماه رمضان از مصرف همزمان غذا و حجم زیاد مایعات به‌ویژه در افطار خودداری و نوشیدنی‌ها را با فاصله از وعدهٔ غذایی مصرف کنند. پرهیز از غذاهای چرب و تند، نوشابه‌های گازدار، چای پررنگ و خوابیدن بلافاصله پس از غذا نیز برای کاهش علائم مؤثر است
06:33 - 5 اسفند 1404
