فواید مصرف خرما در ماه رمضانهضم آسان یکی از ویژگی های بی نظیر این ماده مقوی، هضم سریع و آسان است. ...کنترل اشتها خرما اشتهای فرد را کنترل کرده و از پرخوری فرد روزه دار در هنگام افطار یا سحر جلوگیری خواهد کرد.آماده کردن معده ...تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن ...کاهش بروز یبوست ...مضرات گرانی