چگونه تابآوری در برابر اعتیاد را افزایش دهیم؟برای تقویت تابآوری باید رویکردی چندبعدی داشت.نخست، آموزش مهارتهای زندگی از کودکی ضروری است؛ مهارتهایی مانند خودآگاهی، ارتباط مؤثر، حل مسئله، تصمیمگیری، تنظیم هیجان و مدیریت استرس.دوم، باید سلامت روان را جدی گرفت. بسیاری از افراد بهجای درمان اضطرا…نمایش بیشتر
