اختلاف سلیقه را تبدیل به بحران نکنیم
تعارض یعنی مقابل هم قرارگرفتن دو نظر، دو انتخاب یا دو تصمیم. اگر منتظر روزی باشیم که در زندگی‌مان هیچ تعارضی وجود نداشته باشد تا آن‌گاه احساس خوشبختی کنیم، هرگز این احساس را تجربه نخواهیم کرد!
گروه زندگی: اگر قرار باشد همه تعارض‌ها به دعوا منجر شود، تقریباً زن و شوهرها باید در دعوا زندگی کنند. پس حتماً اتفاقاتی در این میان وجود دارد که باعث می‌شود برخی از تعارض‌ها به دعوا ختم شود و برخی دیگر، به هر دلیلی، به دعوا منجر نشود.تعارض‌ها اجتناب‌ناپذیرند، اما تبدیل‌شدن آنها به بحران، بستگی به نحوه مدیریت این تفاوت‌ها دارد.دکتر «حسین گلرخی»، روان‌شناس و مشاور خانواده از تعارض و راهکار مواجهه با آن می‌گوید.
اختلاف نظرهایی که روابط را تیره می‌کنند
تعارض یعنی مقابل هم قرارگرفتن دو نظر، دو انتخاب یا دو تصمیم. برای مثال، وقتی دو گزینه داریم که به یک جا برویم یا نرویم، این یک تعارض است یا وقتی باید بین انجام‌دادن یا ندادن یک کار انتخاب کنیم، باز هم با تعارض روبه‌رو هستیم. از اتفاقات کوچک و روزمره زندگی تا مسائل پیچیده‌تر، همه را می‌توان به‌عنوان تعارض تعریف کرد.
ریشه تعارض از کجا می‌آید؟
ریشه تعارض در تفاوت‌ها است: تفاوت در سلیقه‌ها، نظرات، باورها، ارزش‌ها و اولویت‌بندی‌ها. در یک کلمه، ریشه تعارض، تفاوت بین انسان‌ها است. هرجا دو انسان وجود داشته باشد، تفاوت وجود دارد و هرجا تفاوت باشد، تعارض نیز به وجود می‌آید. با این تعریف، تعارض اجتناب‌ناپذیر است. اگر منتظر روزی باشیم که در زندگی‌مان هیچ تعارضی وجود نداشته باشد تا آن‌گاه احساس خوشبختی کنیم، هرگز این احساس را تجربه نخواهیم کرد.
تفاوت بین زن و شوهرها و نقش آن در ایجاد تعارض
زن و شوهر به‌عنوان دو انسان متفاوت، حتماً تفاوت‌هایی دارند و در نتیجه، تعارض‌هایی بین آنها به وجود می‌آید. یکی از عواملی که باعث می‌شود این تعارض‌ها به دعوا تبدیل شود، این است که زوجین یا تفاوت‌های یکدیگر را نمی‌شناسند یا اگر می‌شناسند، به آنها اهمیت نمی‌دهند. به‌عنوان‌مثال آقایی شکایت داشت که همسرش هرگز همراه او نیست و در برنامه‌هایش مشارکت نمی‌کند. مثلاً وقتی او برای تماشای فوتبال هیجان‌زده می‌شود، تنقلات می‌خرد تا با همسرش شب را با هم و پای تماشای مسابقه فوتبال بگذرانند، همسرش حتی یک دقیقه هم کنار او نمی‌نشیند. از نظر او، این رفتار نشان می‌دهد که همسرش در زندگی همراهی‌اش نمی‌کند. اما وقتی از خانم در این باره پرسیده شد، گفت: «من اصلاً فوتبال را نمی‌شناسم و از آن لذت نمی‌برم! وقتی همسرم از یک گل زیبا ذوق می‌کند، من حتی نمی‌فهمم چه چیزی باعث هیجان او شده است!» در اینجا آقا از خانم توقع دارد مانند او از فوتبال لذت ببرد، درحالی‌که سلیقه و علایق آنها متفاوت است. او تفاوت‌های همسرش را نادیده می‌گیرد و این رفتار را به‌عنوان بی‌اهمیتی یا عدم همراهی تعبیر می‌کند. درحالی‌که حقیقت این است که آنها صرفاً انسان‌هایی با ترجیحات متفاوت هستند و اتفاقاً افرادی که دقیقاً در یک‌لحظه از یک چیز مشترک لذت می‌برند، بسیار نادرند.
چرایی بزرگ شدن یک تعارض
سؤال اینجاست که چرا این تعارض رشد می‌کند؟علت این است که مرد به‌جای پذیرش تفاوت‌ها، آن را به‌عنوان یک کاستی در رابطه تفسیر می‌کند. این نگاه منفی جرقه‌ای برای تعارض‌های بزرگ‌تر می‌شود و کم‌کم تبدیل به یک دعوای جدی می‌گردد.
تفاوت ها را بپذیریم
در چنین مواقعی باید چطور رفتار کنیم و در واقع راه‌حل رفع مشکل و ایجاد یک محیط آرام و دوست‌داشتنی چیست؟- پذیرش تفاوت‌ها و فهمیدن این که تفاوت به معنای بی‌علاقگی یا بی‌توجهی نیست. - کاهش توقعات غیرواقع‌بینانه: انتظار نداشته باشیم همسرمان در همه چیز شبیه ما باشد. - یافتن نقاط مشترک به‌جای اصرار بر چیزی که طرف مقابل از آن لذت نمی‌برد، فعالیت‌های مشترکی پیدا کنید که هر دو از آن لذت می‌برید.
با مدیریت صحیح آرامش را در آغوش بگیریم
ممکن است موردی، در یک خانواده باعث خنده، تفریح و یک خاطره ماندگار شود، اما در خانواده‌ای دیگر منجر به تنش‌های شدید و حتی به مسائل دیگر خانواده کشیده شود؛ بنابراین، یک تنش مشترک در دو فضای مختلف می‌تواند نتایج متفاوتی داشته باشد. فراموش نکنیم تعارض‌ها اجتناب‌ناپذیرند اما تبدیل‌شدن آنها به بحران بستگی به نحوه مدیریت تفاوت‌های فردی دارد.پایان پیام/#مدیریت_تعارض #تفاوت_های_زن_و_شوهر #مشاوره_خانواده #روابط_زوجین
20:06 - 24 مه 2025