وزنه برداری و کشتی برای بیماران قلبی مضر است
خبرگزاری فارس: رئیس ششمین کنگره قلب و عروق خاورمیانه گفت: بعضی ورزشها مانند وزنهبرداری و کشتی برای قلب مضر است. ورزشگاه ها باید به دستگاه های احیای قلبی مجهز باشند زیرا برای نجات ایست قلبی فقط 3 دقیقه فرصت هست.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس «توانا»، محمدجواد زیبایینژاد در حاشیه هفتمین همایش سراسری پزشکی ورزشی و سومین نمایشگاه تخصصی تجهیزات پزشکی ورزشی که بعد از ظهر امروز در هتل المپیک تهران برگزار شد اظهار داشت: اشخاصی که از سلامت برخوردارند و بنا دارند ورزش را شروع کنند و میخواهند مطمئن شوند که ورزش برای قلبشان ضرری ندارد با انجام یک تست ساده می توانند این کار را انجام دهند.وی افزود: طبق آمارها مرگ ناگهانی در ورزشکاران حرفهای کم نیست؛ در 8ماه اخیر در ایران 5 مورد مرگ ناگهانی در مسابقات ورزشی داشتهایم که به نظر میرسد همه ناشی از بیماریهای قلبی بوده است.رئیس ششمین کنگره قلب و عروق خاورمیانه اضافه کرد: تیمهای ورزشی و ورزشگاههای ما باید به وسایل پیشرفته در زمینه احیاء مجهز شوند؛ همچنین حضور تکنسینهای مجرب آشنا به CPR امری لازم به نظر میرسد؛ امروزه در اکثر نقاط دنیا در مجامع عمومی دستگاه الکتروشوک برای احیاء بیماران قلبی وجود دارد، چرا که باید کمتر از 3 دقیقه بیمار قلبی که ایست قلبی پیدا میکند را احیاء کنند.وی تصریح کرد: چون اتفاقات رخ داده شده در زمینه ایست قلبی برای ورزشکاران حرفهای با علامت خاصی همراه نیست و معلوم نیست که ممکن است این اتفاق چه زمانی رخ دهد، بنابراین افرادی که میخواهند ورزش حرفهای را شروع کنند با انجام یک تست و آزمایش ساده میتوانند با خیالی آسوده از سلامت قلبی خود مطمئن شوند.
زیبایی نژاد ادامه داد: همچنین اگر پزشک احساس کند که این فرد به خانوادهای تعلق دارد که مرگ زودرس بر اثر بیماری قلبی داشته یا دارای ریسکفاکتورها است این فرد را با انجام تستهای ورزش و اکوی قلب برای بررسی سلامت معرفی میکند.زیبائی نژاد تأکید کرد: هر فرد بالای 40 سال خصوصاً در آقایان که میخواهند ورزش را شروع کنند باید حتماً قبل از این امر تست ورزش بدهند و پزشک به وی اطمینان بدهد که وی میتواند فعالیتهای ورزشی داشته باشد.وی گفت: ورزش مداوم باعث میشود تا عروق محیطی قلب به تدریج گشاد شده و باعث کاهش فشار خون میشود. به همین دلیل است که به افرادی که دارای فشار خون هستند توصیه میکنیم که ورزش کنند؛ ورزش مداوم باعث کنترل چربی خون و دیابت میشود؛ همچنین ورزش به طور کلی میتواند دیابت و چربی خون را کنترل کند و در کسانی که بیماری ندارند ورزش جنبه پیشگیری دارد، البته نوع ورزش برای هر فردی متفاوت است.وی افزود: بعضی ورزشها مانند وزنهبرداری و کشتی برای قلب مضر است؛ ورزشهایی برای افراد توصیه میشود که عضلات بدن را به تحرک وادارند.رئیس مرکز تحقیقات قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز در خصوص ورزشهای هوازی، گفت: بهترین و کمخرجترین ورزشها، ورزشهای هوازی مانند پیادهروی تند یا ملایم، راه رفتن در آب و شنا کردن برای قلب و عروق بسیار مفید است؛ پیادهروی برای زنان باردار و افرادی که کهولت سن دارند به شرطی که مرتب باشد بسیار مفید است.
وی تصریح کرد: ورزشکارانی را مشاهده میکنیم که ورزش حرفهای را کنار میگذارند و این موضوع باعث میشود پس از آن چربی و اضافه وزن به سراغشان بیاید که مهمترین دلیل آن کم تحرکی است و این خطرناک است.زیبائینژاد، درباره انجام ورزش حرفهای برای بانوان نیز اظهار داشت: ورزشهایی مانند فوتبال، وزنهبرداری و ورزشهای رزمی که با ضربات و حوادث همراه است هم برای فیزیک زنان مناسب نیست و اساساً جزو ورزشهای خشن محسوب میشود علاوه بر آثار روحی، آثار جسمی نیز برای آنها دارد؛ ورزشهایی نظیر آیروبیک، شنا، پیادهروی در آب و برخی حرکات ژیمناستیک که جنبه کششی دارند، برای زنان مفید است.وی درباره بیماران قلبی که کارشان به عمل جراحی میرسد نیز گفت: از هر 100 بیمار قلبی که آنژیوگرافی انجام میدهند، حدود 20 درصد به سمت عمل جراحی هدایت میشوند؛ همچنین برای 20 تا 25 درصد درمان با بالنگذاری تجویز و برای 40 تا 50 درصد این افراد درمان دارویی در نظر گرفته میشود.انتهای پیام/
21:25 - 9 آذر 1390
77 بازدید
1 پاسخ