شما هم در معرض خطر هستید!
در دوره سالمندی، افراد با چالشهای متعددی مواجه هستند که میتواند زندگی روزمره آنها را تحتتأثیر قرار دهد. از مشکلات جسمی و روحی گرفته تا تنهایی و انزوا، همه این موارد میتوانند کیفیت زندگی سالمندان را تحتالشعاع قرار دهند.
خبرگزاری فارس اصفهان، در دنیای پرشتاب امروزی، جایی که تکنولوژی و زندگی مدرن بهسرعت در حال تغییر است، حفظ سلامتی و تندرستی به یک گنجینه ارزشمند تبدیل شده است. اما آیا تابهحال به این فکر کردهاید که در میانسالی و سالمندی، این گنجینه چقدر آسیبپذیر میشود؟در دوره سالمندی، افراد با چالشهای متعددی مواجه هستند که میتواند زندگی روزمره آنها را تحتتأثیر قرار دهد. از مشکلات جسمی و روحی گرفته تا تنهایی و انزوا، همه این موارد میتوانند کیفیت زندگی سالمندان را تحتالشعاع قرار دهند.به همین خاطر، روز جهانی سالمند که هر سال در اول اکتبر گرامی داشته میشود، فرصتی است تا به این قشر ارزشمند جامعه توجه بیشتری شود. بیایید با هم به دنیای سالمندان نگاهی بیندازیم و ببینیم چگونه میتوانیم با آگاهی و همدلی، زندگی آنها را غنیمت شماریم.
تصور کنید که بدن شما یک کتابخانه است، هر بخش از آن داستانی منحصربهفرد را روایت میکند. اما گاهی اوقات، صفحات این کتاب به هم میریزد و نشانههایی از مشکلات درون خود را به نمایش میگذارد. یکی از این نشانهها، خونریزیهای گوارشی است که میتواند از یک علامت ساده تا یک هشدار جدی متغیر باشد. این پدیده که ممکن است در ابتدا بیاهمیت به نظر برسد، میتواند ریشه در علل مختلفی داشته باشد؛ از زخمهای کوچک معده تا مشکلات جدیتری مانند سرطان. بهویژه برای افراد بالای ۵۰ سال، این هشدار باید جدی گرفته شود، زیرا شیوع بیماریهای گوارشی در این سنین به طور قابلتوجهی افزایش مییابد. در این سن، بدن ما به مراقبت بیشتری نیاز دارد و نادیدهگرفتن علائم میتواند عواقب جبرانناپذیری به همراه داشته باشد.
افزایش شیوع سرطانهای گوارشی در افراد بالای ۵۰ سال محسن شریفی، متخصص داخلی و فوقتخصص گوارش و کبد با اشاره به اینکه خونریزیهای گوارشی میتواند ناشی از علل مختلفی باشد، اظهار داشت: این موضوع باید جدی گرفته شود. از علل بیاهمیت تا علل خطرناکی مانند سرطان، همه موارد خونریزیهای گوارشی نیاز به بررسی دقیق دارند.وی افزود: افراد بالای ۵۰ سال باید به طور خاص مراقب باشند، زیرا شیوع سرطانهای گوارشی در این سنین افزایش مییابد.شریفی با اشاره به اهمیت سابقه خانوادگی در ابتلا به سرطانهای گوارشی تأکید کرد: در صورت وجود علائم خطر مانند کاهش وزن بیش از ۵ درصد در شش ماه گذشته، کاهش اشتها، تغییر در الگوی اجابت مزاج یا دلدرد مبهم، مراجعه به پزشک ضروری است.این متخصص گوارش به بررسی کمخونی ناشی از خونریزیهای گوارشی پرداخت و گفت: کمخونی فقر آهن در مردان و زنان یائسه باید جدی گرفته شود. افراد بالای ۴۵ سال باید تست فیت را انجام دهند که حساسیت بالایی دارد و در صورت مثبتبودن آن، باید به کلونوسکوپی مراجعه کنند.وی افزود: خونریزیهای گوارشی نباید نادیده گرفته شوند و مراجعه به پزشک متخصص و انجام آزمایشات لازم میتواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند.
خطر فقر آهن در خانمهای سالمندآهن، عنصر جادویی است که در پسزمینه زندگی روزمره ما نقش اساسی ایفا میکند. تصور کنید که بدن شما یک ماشین پیچیده است و سوخت آن آهن است، حالا اگر سوخت این ماشین کم باشد، چه اتفاقی میافتد؟ درست است! عملکرد آن مختل میشود و مشکلاتی به وجود میآید. دو گروه از افراد بهویژه در معرض خطر فقر آهن قرار دارند: خانمها در سنین باروری و آقایان سالمند. خانمها به دلیل چرخه قاعدگی و نیازهای خاص دوران بارداری، بیشتر از سایرین در معرض کمبود این ماده حیاتی هستند. از طرفی، آقایان سالمند هم به دلیل تغییرات متابولیکی و کاهش جذب مواد مغذی، ممکن است با این مشکل مواجه شوند.اما داستان به همینجا ختم نمیشود. خانمهای یائسه و سالمند هم به دلیل تغییرات هورمونی و کاهش فعالیتهای جسمانی، در خطر فقر آهن قرار دارند. این گروهها باید بهدقت به نشانههای کمبود آهن توجه کنند، چرا که این کمبود میتواند عواقب جدی بر سلامت عمومی و کیفیت زندگی آنها داشته باشد.
اهمیت تشخیص و درمان فقر آهن در سالمندانشریفی با اشاره به بررسی فقر آهن در سالمندان بیان داشت: فقر آهن در خانمهای بارور به دلیل عادت ماهیانه معمولاً بهصورت جدی مورد بررسی قرار نمیگیرد و این افراد معمولاً با قرصها یا کپسولهای آهن تحت درمان قرار میگیرند. اما در مورد خانمهای سالمند یا یائسه و همچنین آقایان، فقر آهن بسیار جدیتر تلقی میشود و نیاز به انجام روشهای تشخیصی پیشرفته وجود دارد.وی افزود: گاهی اوقات کمخونی فقر آهن میتواند ناشی از سرطانهای گوارشی باشد.این متخصص گوارش با اشاره به علائم فقر آهن گفت: افرادی که دچار فقر آهن هستند ممکن است علائمی چون رنگپریدگی، بیحالی، ضعف عمومی، خستگی زودرس، عدم تمرکز و زودرنجی را تجربه کنند. همچنین، تغییر شکل ناخنها به شکل قاشقی و سرگیجه هنگام بلندشدن از حالت سجده هم از دیگر علائم فقر آهن است.وی افزود: یکی از علائم جالب فقر آهن، پیکا است که به تمایل به خوردن مواد غیرمعمول مانند خاک یا کاهگل اشاره دارد. اگر افراد چنین علائمی را مشاهده کردند، باید به پزشک مراجعه کنند.شریفی تأکید کرد: برای پیشگیری از فقر آهن باید رژیم غذایی متعادل داشته و از خام گیاهخواری مطلق پرهیز کرد. خانمهای بارور باید از قرصهای آهن استفاده کنند و در مورد آقایان و سالمندان، لازم است علت فقر آهن بررسی شود تا از بروز مشکلات جدی جلوگیری شود.#سالمندان #روزجهانیسالمند #بیماری #کمخونی #گوارش #سلامت
15:14 - 9 مهر 1404