دندانپزشکان توصیه می کنند با رعایت بهداشت دهان و دندان مانع از تغییر رنگ دندان ها شویم و اگر به هر دلیل دندان ها بیش از حد تغییر رنگ دادند با روش های دندانپزشکی و یا در منزل دندان ها را سفید کنیم. آنچه در این صفحه می خوانید بهترین روش های سفید کردن دندان ها در مطب دندانپزشک و در خانه هستند.
بلیچینگ دندان
بهترین روش دندانپزشکی برای سفید کردن دندان ها بلیچینگ دندان است. در این روش که در مطب دندانپزشک صورت می گیرد، مواد شیمیایی سفید کننده ای به سطح جلوی دندان ها متصل می شود. سپس با تاباندن لیزر یا نور آبی رنگی به آن مواد، رنگدانه های روی سطح دندان از بین می روند و دندان به این شکل سفیدتر می شود. دندانپزشکان می توانند دندان های شما را با این روش تا چند پرده از آنچه که هستند سفیدتر کنند.
لمینت دندان
چنانچه انتظارات شخص از سفید شدن دندان غیرطبیعی و زیاد باشد، دیگر نمی تواند با کمک بلیچینگ دندان هایش را سفید کند. در چنین شرایطی دندانپزشکان لمینت دندان را پیشنهاد می کنند. این لمینت های سرامیکی نوعی ونیر یا پوسته نازک دندانی هستند که روی سطح دندان ها متصل شده و نه تنها عیوب ظاهری دندان را برطرف می کنند بلکه به سفید شدن دندان منجر می شوند. با لمینت ها می توان دندان را هراندازه که می شود سفید نشان داد.
ونیر کامپوزیت دندان
ونیرهای کامپوزیتی نیز مانند لمینت های دندانی، از خانواده ونیرها هستند. آن ها مشابه لمینت ها به صورت لایه های سفید و زیبا به سطح جلوی دندان ها متصل می شوند. هزینه کامپوزیت دندان نسبت به لمینت ها بسار مناسب است و می تواند به خوبی عیوب ظاهری دندان را بپوشاند و دندان را تا حد زیادی از آنچه که هست سفید کند.
اگر فکر می کنید بلیچینگ دندان انتظارات شما از سفید شدن دندان را به اندازه کافی برآورده نمی کند و از طرفی هزینه لمینت ها برایتان زیاد است می توانید طرح لبخند خود را با ونیر های کامپوزیتی تا چند پرده بیشتر از بلیچینگ سفید کنید.
(نکته: کامپوزیت ونیر در یک جلسه و توسط دندانپزشک انجام می شود. این ونیرها از خمیر کامپوزیت دندان ایجاد می شوند. کامپوزیت ابتدا به صورت خمیر در یک سرنگ تیره رنگ نگهداری می شود. دندانپزشک مقدار کمی از آن را از محفظه خارج کرده و روی دندان قرار می دهد پس از پخش کردن آن روی سطح دندان، توسط یک نور آی رنگ سفت و سخت می کند. این در حالی است که لمینت ها پس از قالبگیری در لابراتوار ساخته می شوند و دندانپزشک در ساخت آن ها مستقیما نقش ندارد.)
خمیر دندان های سفید کننده
اگر نخواهید از طریق روش های دندانپزشکی اقدام به سفید کردن دندان ها کنید می توانید رو به روش های خانگی بیاورید. شاید اولین و بهترین روش خانگی برای سفید کردن دندان ها استفاده از خمیر دندان هایی باشد که قابلیت سایندگی بیشتری دارند. در واقع اغلب خمیر دندان ها توانایی سایش مینای دندان دارند اما یک سری از آن ها با دارا بودن مقادیر بیشتر مواد ساینده، بهتر به تمیز و سفید شدن دندان ها کمک می کنند.
دندانپزشکان توصیه می کنند که خمیر دندان های سفید کننده را به مدت 2 هفته استفاده کنید تا بتوانید مقداری دندان ها را از آنچه که هستند سفید تر کنید. البته اگر شما شخصی هستید که دندان های حساسی دارید بهتر است از خمیر دندان های سفید کننده بدون نظر دندانپزشک استفاده نکنید.
نوار سفید کننده
یک سری نوار های شفاف مشابه با نوارچسب های معمولی وجود دارد که آغشته به مواد شیمیایی سفید کنننده دندان هستند. این نوارها را می توان روی سطح خارجی دندان ها قرار داد. بعد از چند بار استفاده می توان شاهد سفید شدن دندان ها بود.
این نوارها بدون نسخه هستند و شما می توانید آن ها را از داروخانه ها خریداری کنید. البته اگر برای خرید بهترین نوار سفید کننده از یک دندانپزشک مشورت بگیرید بد نیست. دقت داشته باشید که استفاده از این نوارها جهت سفید کردن دندان ها نباید به شکل غیر اصولی و یا در طولانی مدت صورت بگیرد زیرا مینای دندان و لثه ممکن است در برخورد طولانی مدت با مود یا ترکیبات نوارها دچار تحریک و آسیب شود.
استفاده از جوش شیرین
جوش شیرین یکی از بهترین روش های خانگی برای سفید کردن طبیعی دندان ها است. از آنجا که در هر خانه ای پیدا می شود، می توان از آن به عنوان دم دست ترین شیوه سفید کردن دندان ها استفاده کرد.
برای اینکه بتوانید دندان ها را با این روش سفید کنید می توانید مقداری پودر جوش شیرین را در آب حل کرده و سپس آن را در دهان بچرخانید. دقت کنید که نباید محلول ایجاد شده را قورت داد زیرا می تواند حالت ناخوشایندی برایتان ایجاد کند. همچنین می توانید مقداری جوش شیرین را روی مسواک خود قرار داده و با آن دندان ها را تمیز کنید. پس از استفاده حتما دهان را شستشو دهید.
رعایت بهداشت دهان و دندان
مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه ها آن هم به صورت منظم، بیشترین تاثیر را بر سفید شدن دندان ها و سفید ماندن آن ها دارد. در واقع اگر افراد تلاش کنند هر روز دست کم برای دو نوبت مسواک بزنند به احتمال زیاد می توانند بدون نگرانی از تغییر رنگ دندان ها برای مدت های طولانی لبخند و دندان های سفیدی داشته باشند.
البته به جز تمیز کردن دهان و دندان، داشتن یک رژیم غذایی سالم و به دور از شیرینی جات یا خوراکی های اسیدی نیز می توان سلامت و رنگ طبیعی دندان ها را حفظ کرد. سعی مصرف این مواد را کاهش دهید و در صورت مصرف نیز بلافاصه دهان و دندان را با آب تمیز شستشو دهید. همچنین از نیم تا 1 ساعت بعد از صرف چنین خوراکی هایی حتما مسواک بزنید.
