۵۰ درصد مبتلایان از فشار خون خود بیاطلاعاند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به شیوع بالای فشار خون در جامعه گفت: حدود ۵۰ درصد افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود اطلاعی ندارند و تنها ۲۰ درصد بیماران تحت درمان موفق به رسیدن به اهداف مطلوب کنترل فشار خون میشوند.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی بابل، دکتر هدایتی، متخصص قلب و عروق دانشگاه با تأکید بر اهمیت تشخیص و کنترل فشار خون، اظهار کرد: فشار خون بالا یکی از شایعترین بیماریهای جامعه است، اما همچنان بسیاری از افراد نسبت به آن بیتوجه هستند. برآوردها نشان میدهد حدود ۵۰ درصد مبتلایان به فشار خون از بیماری خود آگاهی ندارند و از میان افرادی که تحت درمان قرار دارند نیز تنها حدود ۲۰ درصد به اهداف درمانی مورد نظر دست پیدا میکنند.وی افزود: هدف درمان در اغلب بیماران، رساندن فشار خون سیستولیک به کمتر از ۱۳۰ میلیمتر جیوه و فشار خون دیاستولیک به کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه است.
دکتر محمدتقی هدایتی فلوشیپ الکتروفیزیولوژی و پیسمیکر درباره طبقهبندی فشار خون گفت: فشار خون ماکزیمم بین ۱۲۰ تا ۱۲۹ میلیمتر جیوه در محدوده «افزایشیافته» قرار میگیرد و هنوز به عنوان فشار خون بالا شناخته نمیشود. فشار خون ماکزیمم ۱۳۰ تا ۱۳۹ میلیمتر جیوه به عنوان مرحله اول و ۱۴۰ میلیمتر جیوه و بالاتر به عنوان مرحله دوم فشار خون بالا محسوب میشود. همچنین فشار خون مینیمم ۸۰ تا ۸۹ میلیمتر جیوه مرحله اول و ۹۰ میلیمتر جیوه و بالاتر مرحله دوم بیماری به شمار میرود.دکتر هدایتی با اشاره به ضرورت تشخیص صحیح بیماری تصریح کرد: بالا بودن فشار خون در یک نوبت اندازهگیری، به تنهایی برای تشخیص کافی نیست. توصیه میشود فشار خون در دو روز متفاوت و با فاصله زمانی مناسب اندازهگیری شود. در هر نوبت نیز فشار خون هر دو دست، با فاصله یک تا دو دقیقه از یکدیگر، ثبت شود. اختلاف فشار بین دو بازو تا حدود ۲۰ میلیمتر جیوه میتواند طبیعی باشد و معیار ارزیابی، دستی است که فشار خون بالاتری دارد.
20 MB
وی نخستین گام در کنترل فشار خون مرحله اول را اصلاح سبک زندگی دانست و گفت: کاهش وزن، انجام منظم ورزشهای هوازی، ترک سیگار، کاهش مصرف نمک، استفاده از مواد غذایی حاوی پتاسیم، پرهیز از مصرف الکل و رعایت رژیم غذایی سالم از مهمترین اقدامات برای کنترل فشار خون هستند.این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل افزود: افراد باید حداقل ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه در هفته ورزش هوازی مانند پیادهروی، دوچرخهسواری یا شنا انجام دهند. همچنین مصرف غذاهای فرآوریشده، فستفودها، سوسیس و کالباس و چربیهای اشباعشده باید به حداقل برسد و در مقابل، مصرف میوهها، سبزیجات و غذاهای طبیعی افزایش یابد.وی خاطرنشان کرد: در بیماران مبتلا به فشار خون مرحله اول، ابتدا اصلاح سبک زندگی توصیه میشود و در صورت کنترل نشدن فشار خون، درمان دارویی آغاز خواهد شد. اما در بیماران مرحله دوم، معمولاً درمان با دو داروی ترکیبی شروع میشود.دکتر هدایتی همچنین درباره نحوه پایش فشار خون در منزل گفت: افرادی که مشکوک به ابتلا به فشار خون هستند، بهتر است فشار خون خود را روزانه چهار بار، شامل دو بار صبح پیش از صبحانه یا مصرف دارو و دو بار شب پیش از خواب، اندازهگیری و ثبت کنند. این روند باید حداقل سه روز و ترجیحاً یک هفته ادامه یابد.وی افزود: میانگین فشار خون ثبتشده در منزل، معیار دقیقتری نسبت به اندازهگیری در مطب است و در صورت بالاتر بودن میانگین فشار خون از ۱۳۰ روی ۸۰ میلیمتر جیوه، فرد باید برای بررسی و درمان به پزشک مراجعه کند.
25 MB
09:23 - 13 خرداد 1405
1 Reposts
18.2k Views