« تذکر به خبرگزاری ها »هر تصویر و فیلمی را به اشتراک نگذارید اسرائیل بطور عمد اجازه انتشار تصاویر تخریبی بسیار کوچک خود را می دهد،تا مخاطب ایرانی را ناامید کندحال اینکه تصویر واقعی اسرائیل ، همان تصویر غزه است
کیفیت زندگی را حتی در جنگ فول اچ دی کنید!
«دوران کرونا یادتان هست؟ روزهای اول خیلی ترسیده بودیم اما هر چقدر که بیشتر میگذشت رعایتهایمان بیشتر میشد، مهمانیها ازسرگرفته شد...» مرضیه کشوری از راز زندگی در بحران میگوید!
گروه زندگی: مرضیه کشوری، مشاور و روانشناس خانواده، از روشهای رشد تابآوری در جنگ میگوید، اما همان اول کار نسخه ذاتی بود این مهارت را میپیچد: «باید بدانیم تابآوری رشد دادنی است، ذاتی نیست، یک مهارتی نیست که ما بگوییم اگر شما ندارید خب دیگر ندارید. البته شاید یک سری آدمها بهخاطر ویژگیهای ذاتیشان پتانسیل بهتری برای رشد این مهارت داشته باشند اما به این معنی نیست که اگر کسی ندارد دیگر نمیتواند به دستش بیاورد.» کشوری سرچشمه تابآوری را هم نشان میدهد: «در درجه اول این مهارتی است که از دل ایمان میآید، از دل مطمئن بودن به مسیری که دارید میروید میآید. حالا این مسیر میتواند مسیر تربیت فرزندتان باشد، میتواند مسیر مبارزه با اسرائیل باشد. پس در درجه اول هرچه که ایمان قلبی ما بیشتر باشد، محکمتر باشیم و بتوانیم در شرایط بحران این ایمان را یادآوری کنیم خیلی این تابآوری را رشد میدهد. مهارتهایی که در ادامه میگوییم مثل همان مهارتهای کنترل استرس و اضطراب و مدیریتشان، میتوانم بگویم سطحی هستند. اگر ایمان در دل ما محکم نباشد این مهارتها خیلی کوتاهمدت جواب میدهد و در نهایت اصلاً نمیتوانید در لحظه بحران به کارش بگیرید.»
کرونا هم به خاطرات پیروزی پیوست!
خیلی ساده است که با بیحوصلگی همه چیز را کنار بزنیم و فقط گریه کنیم، جیغ بکشیم، ناراحتی کنیم، بیحوصلگی کنیم، زندگی را از روتین بیندازیم من بهعنوان یک زن یا بهعنوان یک آدم باید حالم را مدیریت کنم، باید هی به خودم کمک بکنم وگرنه اگر خودم را رها کنم خیلی زود آن ناامیدی به من غلبه میکند. شیطان همیشه آماده است که با ناامیدی به ما غلبه کند، بگوید دیگر تمام شد، دیگر زندگی تمام شددوران کرونا یادتان هست؟ روزهای اول خیلی ترسیده بودیم اما هر چقدر که بیشتر میگذشت رعایتهایمان بیشتر میشد بعد که یک مقدار گذشت، مهمانیها ازسرگرفته شد، مراعاتها وجود داشت ولی آن بهت اولیه کمتر شده بود و زندگی عادی خیلی بیشتر جریان پیدا کرده بود پس اینجا یک نکته بسیار مهم وجود دارد من اگر بتوانم برای خودم و فرزندم نمونههای پیروز بر این قضیه را یادآوری کنم و با آدمهایی که با وجود بحران زندگی عادیشان را میکنند معاشرت کنم حالم زودتر بهتر میشود توان تابآوریم بالاتر میرود.
از این داییها دوری کنید!
یک نفر برای ما پیام گذاشته بود که: «دایی من اومد خونه مادرم و تمام استرس خودش رو خالی کرد توی خونه مادرم تمام خبرهای منفی رو خوند و آخرشم میگفت چیزی نیست هممون میمیریم تمام رسانههای خارجی رو برای ما خوند و رفت». خب معلوم است رسانههای آن طرفی دائماً دارند اخبار مورد تهاجم قرارگرفتن ایران را بزرگنمایی میکنند صرفاً آنها را قوی جلوه میدهند و ما را ضعیف. معلوم است که اینجا من خودم را میبازم، معلوم است که من نگران میشوم اما به جایش بیایید با آنهایی معاشرت کنید که مدیریت شده دارند شرایط را میبینند.پس الان ما اگر بتوانیم با آدمهایی معاشرت کنیم که خوشبین هستند، آدمهایی که توانستهاند زندگی عادیشان را داشته باشند، آدمهایی که از دل همین شرایط معنا آفریدهاند، موفقتریم و حالمان بهتر خواهد بود. پس تا جایی که میتوانید با آدمهای مثبتنگر و آدمهایی که حالشان بهتر است معاشرت کنید.»
حتی با خودمانیترینها...!
نکته بعدی روایتگری است. روایتگری در دل ارتباط با دیگران است. اگر در این شرایط بتوانید حلقه ارتباطی مثبتی بسازید با اطرافیانتان، با فامیل با دوستانتان در مسجد، با اهالی مسجد با هر کسی که آدم مثبتی است میتوانید حرف بزنید و روایتگری کنید.اگر نیست، بنویسید نوشتن احساسات اتفاقات حتی دعاهایتان باعث میشود که بهتر بتوانید این شرایط را طی بکنید و جلو بروید.برای بچهها چهکار کنیم؟بازی، بازی بازی، بازی و قصه! الان زمان قصههای قرآن است. الان زمانی است که بازیهای حسی، لمسی، حرکتی شدیداً برای بچهها نیاز است. حالا اگر واقعاً خودتان را میتوانید مدیریت بکنید حواستان باشد شما الان میتوانید حلقه تأثیرگذاری داشته باشید، اگر در آپارتمانتان مثلاً دو تا خانواده هستید، سه تا خانواده هستید و آنها بچه دارند دعوتکنید بچههایشان بیایند منزل شما کنار هم قرار بگیرید توی حیاط آپارتمان ببینید چهکار میتوانید انجام بدهید تا آن مادری که کنار شماست حالش بهتر بشود. حواستان باشد اگر حتی با خودمانیترین آدمهای زندگیتان دارید صحبت میکنید حرفهای منفی را تا جای ممکن نزنید. شما خودتان یکمهره مؤثر هستید برای اینکه بتونید آن حلقه مثبت را ایجاد بکنید و قدرت تابآوری بالا برود. حتی نکاتی که یاد میگیرید بهشان یاد بدهید.
جنگ برای شما چه شکلی است؟
قصههای دفاع مقدس، روایتگریهای دفاع مقدس، دیدار با خانوادههای شهدای دفاع مقدس یا شهدای مدافع حرم الان زمانی است که اینها تابآوری را بالا میبرد.پس میتوانیم بگوییم تاب آوری یک قدرت جادویی نیست که فقط یک نفر داشته باشد، یک مهارت زندهماندن، ادامهدادن و رشدکردن در شرایط سخت است. این خیلی مهم است که من جنگ را مسیری ببینم برای اینکه قرار است رشد کنم، برای اینکه ببینم چه اتفاقی در درونم میافتد و چطور میتوانم در شرایط سخت مدیریت بهتری داشته باشم؟آن لحظاتی که نگرانی سراغتان میآید، آن لحظاتی که اخبار منفی میخوانید یکلحظه با خودتان خلوت کنید، به خودتان فکر کنید که چه چیزی توی ذهن شما میگذرد؟ عکسالعملم چیست؟ این خلوتکردن خیلی دسترسیهای خوبی در مورد خودتان به شما میدهد که شما در شرایط سخت دارید چطور و به کجاها فکر میکنید و اگر اشتباه دارید پیش میروید، اگر صرفاً به ترسها فکر میکنیپ، باید یک بازنگری بکنید در آن قدرت ایمانی که در دلتان در آم لحظات سخت باید جوانه بزند. با تکرار،آیههای محکم، با تکرار و یادآوری نکاتی که داریم یاد میگیریم میتوانیم همه ما با موفقیت و سربلندی از شرایط سختی که بهنوعی در آن هستیم بیرون بیاییم..
16:58 - 7 آوریل 2026
9 پاسخ
@Khandaee4 روز پیشدر پاسخ بهمطالبهبا مروجان آتشبس برخورد شود
با توجه به شرایط کشور که در ماه دوم جنگ با دشمن آمریکایی صهیونیستی قرار دارد و با توجه به تلاش گسترده دشمن در جنگ روانی و انشقاق بین آحاد مردم که با نثار جان و مالشان با اقتدار پشت نیروهای مسلح و تمامیت ارضی کشور ایستاده اند و با توجه به اینکه در گوشه و کنار کشور افرادی با تحلیل ، درخواست یا هر حرف و عملی در راستای اهداف دشمن چه سهواً و چه عمداً عمل میکنند. مردم کشور ایران خواستار برخورد جدی با آنهاست. بعد از شهادت تعداد زیادی از کودکان ، زنان و مردم این سرزمین این امر باید با جدیت تمام پیگیری شود هیچکس در کشور جمهوری اسلامی ایران حق صحبت در مورد پایان جنگ ، آتش بس و یا هرگونه صحبتی در این خصوص را ندارد. مردم ایران تصمیم در این خصوص را به طور تمام و کمال به رهبر معظم انقلاب داده اند و به هیچ شخص دیگری در هر جایگاهی اجازه اظهار نظر در این خصوص را نمیدهد عدم برخورد با این افراد خیانت به خون تمامی شهداست.
هیات دولت، قوه قضائيه، مجلس شورای اسلامی، شورای نگهبان
100گزارش از مطالبه1000پیگیری از مسئول مربوطه
@Hoshywar4 روز پیشدر پاسخ بهکنترل استرس و تقویت آرامش و صبوری در دوران جنگ قسمت اولصبر و آرامش یعنی لحظات سخت زندگی ابدی نیستند.۱۲ MBنمایش گزارش
@user1751670757734 روز پیشدر پاسخ به وصندوق ها بانک و بیمه و توسعه چگونه خالی میشوند!مطالبهچرا صندوق های بانک، بیمه ،توسعه خالی و گسل و سونامی تورمی ایجاد شده؟
یک شگفتی و اپیدمی همه گیر در خالی شدن صندوق ها توسط،افراد ذی نفوذ میباشد. مردم و نیروی نظامی و امنیتی و بازرسان را سر گرم مسائل و گرفتاری های حاشیه ای میکنند و به جان هم می اندازند مثل همین دفعه که هم به پلیس و هم بسیج و هم مردم حمله کردند و اغتشاش راه انداختند و مردم و نیروی امنیتی را به جان هم انداختند تا از این آب گل آلود باز ماهی بگیرند.مردم و نیروی امنیتی و تمام ابزارهای اطلاعاتی را درگیر کردند به انواع و اقسام مختلف از حجاب گرفته تا سگ گردانی تا جنگ و غیره و دقیقا در همین شلوغی ها ابر تورم ها شکل گرفته و صندوق ها خالی شده!!! از صندوق توسعه ملی تا صندوق های بیمه تا صندوق های بازنشستگی کشوری و تامین اجتماعی و صندوق های بانکی و غیره..... به قول مقام معظم رهبری این گرانی ها به خصوص قیمت ارز غیر عادی هست و باید دید چگونه متورم ترین کشور دنیا را تشکیل داده ایم. هر طور نگاه کنیم عادی نیست.این حجم تورم و کاهش ارزش ریال و ۱۵۰ برابر کاهش ارزش پول ملینسبت به پول ملی دیگر کشورها در ظرف چند سال به خصوص در ۵ سال اخیر چیزی نیست که به سادگی از آن گذشت. مسوولان بی بهره از علم هم بزارید اینگونه کشور به این ناترازی و ورشکستگی نمیرسد مگر اینکه تمام آن به صورت برنامه ریزی شده و طراحی شده باشد . از کلیه نهادهای امنیتی و نظارتی درخواست دارم که کلیه تصمیمات کسانی را که در طول چند سال اخیر باعث ویرانی و خالی شدن کشور از سرمایه شدند و تمام صندوق ها را ورشکسته کردند زیر ذره بین و بررسی ببرند. امضاهای طلایی را بررسی کنید و ببنید تصمیمات به نفع چه نهاد یا گروه یا افراد یا کشور دیگر تمام شده است. چه کسانی با چه لباسی و چه امضا هایی و چگونه وام گرفتند و چگونه صندوق ها خالی شده هدایت شده به سمت بیت کوین یا خارج از کشور هدایت شده. کیف پول های مجازی را چگونه باید بررسی کرد؟ پولشویی و نحوه زد و بند بین چه سازمان هایی و افرادی ایجاد شده که بتوانند در این مدت طولانی به خالی کردن جیب کشور ادامه دهند!!!؟ ضمن تشکر و خدا قوت از کلیه نهادهای امنیتی و نظارتی بابت تمام تلاش های بی وقفه اشان در خواست دارم تا این گروه از افراد را که با ایجاد اغتشاش و شلوغی تمرکز شما را به هم میزنند رد میدا کرده و رانت خواران و اختلاس گران و مفسدان کلان اقتصادی را در اسرع وقت در چنگال قانون گرفتار سازید انشالله. مافیای اقتصادی همانطور که از اسمش پیداست در همه نهادها و سازمان ها برای خودش جای پا ایجاد میکند و دستی دارد و باید تمام این دستان آلوده را قطع کرد. از رئیس جمهور محترم و قوه قضائیه تشکر میکنم که در حال بررسی مفسدین هستند و تقاضا دارم اولویت اولشان برخورد با آنها باشد و بدانند هر شلوغی که ایجاد میشود یک پای اصلیش کار مفسدین هست تا سر شما عزیزان را به امور دیگری گرم کنند تا همیشه به کار خود ادامه دهند و پتاسفانه ایران را به بهشت اختلاسگران و رانت خواران تبدیل نمودند . ضمن تشکر دوباره از رییس جمهور محترم همانطور که دست رانت خواران ارزی را قطع نمودید سر وقت مفسدان و خالی کنندگان جیب ملت روید و بیت کوین را که انتهای زنجیره این پولشویی هست را از دسترس مفسدان خارج کنید.باتشکر
شورای سران قوا، مجلس و قوه قضائیه، سازمان بازرسی کل کشور، نهادهای امنیتی و نظارتی، رهبری
0100گزارش از مطالبه
@MahdiFeyzollahi3 روز پیشدر پاسخ بهسلامبهترین جواب برای اراجیف ترامپ که هر کشوری به ایران سلاح بفروشه 50 درصد تعرفه میذاره.باید این باشه که هر کشوری از آمریکا سلاح بخره یا بفروشه به جای 2 میلیون دلار، 10 میلیون دلار تعرفه عوارض تنگه هرمز را پرداخت خواهد کرد.
@Quaem313room3 روز پیشدر پاسخ به🚨فوری | توئیت جدید ترامپ:🔺ایالات متحده بهطور نزدیک و صمیمانه با ایران همکاری خواهد کرد؛ کشوری که ما به این نتیجه رسیدهایم دچار یک تغییر رویکرد بسیار سازنده و عالی شده است. 🔺هیچگونه غنیسازی اورانیوم وجود نخواهد داشت و ایالات متحده، در همکاری با ایران، تمامی «غبار هستهای» دفنشده درنمایش گزارش
