راهکارهایی برای آرام کردن کودکان هنگام شنیدن حملات موشکی دشمن
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوانان با تأکید بر اهمیت توجه به سلامت روان کودکان در شرایط بحران و حملات موشکی دشمن، نکاتی کاربردی برای کمک به کاهش ترس و ایجاد احساس امنیت در کودکان ارائه کرد.
هوشنگ امیریان، فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه با اشاره به ضرورت توجه به سلامت روان کودکان در شرایط بحران و حملات موشکی دشمن، اظهار کرد: واکنشهای کودکان در شرایط بحرانی کاملاً طبیعی است و والدین باید این رفتارها را بهعنوان نشانهای از تلاش کودک برای سازگاری با موقعیت درک کنند.وی افزود: در چنین شرایطی ممکن است کودکان دچار ترس، گریههای مکرر، وابستگی بیشتر به والدین، بدخلقی یا پرخاشگری شوند و حتی در خواب شبانه نیز دچار اختلال شوند که این واکنشها طبیعی بوده و نباید بهعنوان لجبازی یا ضعف تلقی شود.این فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با تأکید بر نقش والدین در ایجاد احساس امنیت برای کودکان، گفت: مهمترین اقدام والدین حفظ آرامش خود است، چرا که کودک از رفتار و واکنش والدین الگو میگیرد. حتی اگر والدین نگران یا ترسیده باشند، باید تلاش کنند با صدایی آرام صحبت کرده، از حرکات عجولانه پرهیز کنند و به کودک اطمینان دهند که در کنارش هستند.
وی تماس فیزیکی و نزدیکی با کودک را از عوامل مهم در ایجاد احساس امنیت دانست و تصریح کرد: بغل کردن کودک، گرفتن دست او و حضور در کنار وی میتواند به شکل قابل توجهی حس آرامش و امنیت را در کودک تقویت کند.وی درباره نحوه توضیح دادن شرایط بحرانی به کودکان نیز گفت: در صورت پرسش کودک، والدین باید پاسخهایی کوتاه و ساده ارائه دهند و از بیان جزئیات ترسناک خودداری کنند. بهعنوان مثال میتوان گفت «صدای خطر بود و داریم به جای امن میرویم».عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ادامه داد: همچنین لازم است به کودک اجازه داده شود احساسات خود را بیان کند. اگر کودک از ترس خود صحبت کرد، بهتر است والدین با جملاتی مانند «میفهمم ترسیدی، من کنارتم» با او همدلی کنند، نه اینکه صرفاً بگویند «نترس».وی حفظ نسبی برنامههای عادی زندگی را حتی در شرایط دشوار بسیار مهم دانست و گفت: داشتن زمان خواب مشخص، وعدههای غذایی منظم و اختصاص زمانی برای بازی یا قصهگویی میتواند به کودک احساس ثبات و کنترل بیشتری بدهد.امیریان در پایان خاطرنشان کرد: اگر پس از وقوع حملات یا بحران، علائمی مانند کابوسهای مکرر، ترس شدید از صداها، گوشهگیری یا عصبانیت شدید در کودک ادامه پیدا کند، ممکن است نشانه اختلال استرس پس از سانحه باشد و در این صورت توصیه میشود والدین برای دریافت کمک تخصصی با روانپزشک یا روانشناس کودک مشورت کنند.
12:02 - 9 فروردین 1405
تازه ترین اخبار
- تعداد شهدای حمله به چقاگلان کرمانشاه به 12 نفر رسید
- خط تحریف رسانه های ضدانقلاب در میانه همدلی امت واحده اسلامی
- فعالیت نانوایان سیار صفهای نان در آذربایجان غربی را کاهش داد
- کارگروه ارتقای سرمایه اجتماعی یزد پیش از جنگ تشکیل شده است
- چند روز بعد از پرواز پسر، مادر به میدان برگشت
- فیلم| سرعت زیاد، کار دست راننده پراید بدون گواهینامه در گلبهار داد
- عکس| تشییع و تدفین شهید علیرضا بهزادی در برنطین رودان
- رژه تراکتورداران شهرستان سلسله در حمایت از وطن
- انهدام دو فروند پهپاد اوربیتر در خرمآباد
- نخستین کاروان کمکهای عتبات در راه تهران