دختری که رؤیای توسعه بدمینتون زنان را در سر دارد
«ثمین فریدون»، بدمینتونباز جوان سرخهای، از پیشدبستانی با تشخیص مربی وارد این رشته شد و امروز پس از نزدیک به یک دهه تجربه و کسب عناوین برتر، به دنبال ساختن آیندهای جدی در بدمینتون ایران است. او همچنین رؤیای انتقال تجربه و نقشآفرینی در توسعه بدمینتون زنان را در سر دارد.
خبرگزاری فارس _ سرخه: ورزش حرفهای، بهویژه برای دختران، مسیری هموار و بدون مانع نیست. کمبود امکانات، فشارهای روانی، هزینههای بالا و چالش همزمانی درس و تمرین، تنها بخشی از واقعیت این راه است. ثمین فریدون، متولد سال ۱۳۸۷، یکی از چهرههای نسل جدید بدمینتون ایران است که با اتکا به استعداد ذاتی، حمایت خانواده و پشتکار مداوم، توانسته از این موانع عبور کند. او از ۷–۸ سالگی تمرینات جدی خود را آغاز کرده و امروز با استقامت بالا، انعطاف تاکتیکی و ذهنی قوی، خود را بهعنوان ورزشکاری هدفمند معرفی میکند.فارس: لطفاً از مسیر ورودتان به بدمینتون بگویید.وقتی پیشدبستانی بودم یک برگه استعدادیابی به من دادند، همان جا مربیام گفت در بدمینتون بسیار بااستعداد هستم و همان لحظه، این ورزش برای من به یک عشق واقعی تبدیل شد.اما تمرینات جدی من از حدود ۷ تا ۸ سالگی بود و خانوادهام مخصوصاً مادرم بیشترین نقش را در ورودم به این ورزش داشت و همیشه پشت من ایستاد و اگر حمایت آنها نبود، ادامه راه خیلی سختتر میشد.فارس: اولین موفقیت ورزشیتان را به خاطر دارید؟بله، نخستین بار پس از ۲ سال کرونا به مسابقات کشوری استعدادهای برتر زیر ۱۵ سال رفتم و روی سکوی سوم قرار گرفتم، حس فوقالعادهای داشتم؛ ترکیبی از هیجان، غرور و باور اینکه میتوانم راه طولانیتری در این مسیر بروم.
فارس: مهمترین چالشهای یک بدمینتونباز حرفهای چیست؟کمبود امکانات حرفهای، محدود بودن مسابقات باکیفیت و هزینههای بالای تجهیزات و سفرهای ورزشی؛ من معتقدم بدمینتون هنوز به اندازه برخی ورزشهای دیگر حمایت نمیشود.فارس: روزمرگی و برنامه تمرینی شما چطور است؟روزهای من معمولاً بین مدرسه و سالن بدمینتون تقسیم میشود. از شنبه تا چهارشنبه بلافاصله پس از مدرسه راهی سالن تمرین میشوم و علاوه بر تمرینات تکنیکی بدمینتون، برنامههای بدنسازی، دویدن اینتروال و تمرینات استقامت هم دارم. برنامهام بهگونهای طراحی شده که هم آمادگی جسمانی و هم تمرکز ذهنیام حفظ شود.فارس: در مسابقات مهم، با استرس و فشار روانی چطور کنار میآیید؟من از یک مشاور ورزشی بینالمللی بهره میبرم، یک مشاور ورزشی از سوئیس دارم که بهصورت آنلاین با او در ارتباط هستم و با راهکارهایی که از او دریافت میکنم حدود ۵۰ درصد از استرس و فشار روانیام کاهش یافت.فارس: نقطه قوت شما در بدمینتون چیست؟استقامت و توان مديريت بالا، معمولاً بازیهای طولانی را بهتر مدیریت میکنم. سبک بازیام هم ترکیبی است و میتوانم بسته به حریف سبک بازی را تغییر دهم.فارس: بدمینتون ایران برای رشد بیشتر چه نیازهایی دارد؟بدمینتون کشورمان به افزایش مسابقات داخلی باکیفیت، حضور بیشتر مربیان خارجی، حمایت مالی بهتر و فراهم شدن امکان شرکت بازیکنان در تورنمنتهای خارجی نیاز دارد.فارس: سختترین لحظه ورزشیتان کی بود؟زمانی که دچار خستگی شدید یا مصدومیتهای ریز شدم؛ اما باید ادامه میدادم و تنها راه عبورش با صبر، حمایت مربیام و فردی که برای ادامه این مسیر بهم انگیزه داد و اینکه یادم انداختم هدفم بزرگتر از سختیهای لحظهای است.
فارس: موفقترین مسابقهای که تا امروز داشتید؟مسابقهای که با وجود خستگی شدید، روی ذهنم کنترل داشتم و بازی را برگرداندم. برایم مهم بود چون فهمیدم توان واقعیام بیشتر از چیزی است که فکر میکنم؛ رنکینگ بهاره مقام اول را کسب کردم و در رتبهبندی رنکینگ پاییزه مقام دوم را کسب کردم نتایجی که اعتماد به نفس مرا دوچندان کرده است. فارس: الگوی ورزشی دارید؟از بازیکنانی که با تلاش و انضباط بالا به قله رسیدند و بازیکن المپیک شدند، الگو میگیرم و سعی میکنم راه آنها را ادامه دهم.فارس: یک زن در ورزش حرفهای چه موانعی دارد؟کمبود حمایت، نگاههای محدودکننده و دشواری ترکیب تحصیل و ورزش را از مهمترین موانع زنان در ورزشی حرفهای میدانم، اما وقتی باور داشته باشی و تلاش کنی، هیچچیز نمیتواند جلوی تو را بگیرد.فارس: به دخترانی که میخواهند بدمینتون حرفهای را شروع کنند، چه توصیهای دارید؟صبور باشند، پشتکار داشته باشند و از سختیها نترسند. بدمینتون ورزشی فوقالعاده است؛ فقط باید عاشقش باشی و ادامه بدهی.فارس: وقتی مسابقه ندارید، چه کارهایی به شما آرامش میدهد؟موسیقی و بیرون رفتن؛ آرامش من معمولاً در ورزش و لحظههایی است که برای خودم میگذارم.فارس: خانواده چقدر در مسیر حرفهای همراه شما بودند؟بسیار زیاد. بدون حمایت خانواده هیچوقت نمیتوانستم این مسیر را به این شکل ادامه بدهم.فارس: اگر بدمینتون نبود، چه کاری میکردید؟من همیشه روحیه ورزشکاری داشتم و اگر بدمینتون نبود، شاید یک رشته ورزشی دیگر را انتخاب میکردم.فارس: اهداف بعدیتان چیست؟حضور قدرتمندتر در مسابقات مهمتر، پیشرفت فنی و رسیدن به جایگاهی که در ميان بهترینهای بدمینتون ایران باشم.
فارس: آیا برای مربیگری یا توسعه بدمینتون زنان برنامهای دارید؟بله، قطعاً. این یکی از اهداف اصلیام فراتر از دوران بازی حرفهای است. دوست دارم پس از کسب تجربههای بیشتر، بهصورت جدی وارد حوزه مربیگری شوم و دانش عملیام را از تکنیک و تاکتیک تا مدیریت ذهن به نسل بعدی، به ویژه به دختران جوان منتقل کنم.برنامهام تنها محدود به مربیگری فنی نیست؛ میخواهم در سطح کلانتر هم برای توسعه زیرساختها و ایجاد فرصتهای برابر برای زنان تلاش کنم.مثلاً دوست دارم در آینده با راهاندازی آکادمی یا کارگاههای آموزشی تخصصی، به استعدادهای مناطق محروم هم دسترسی داشته باشم و مسیری که خودم با چالش طی کردم را برای آنها هموارتر کنم.فارس: اگر بخواهید خودتان را در یک جمله معرفی کنید، چه میگویید؟دختری که هر روز با تمام توان برای رویایش میجنگد و هر چیزی که مانع پیشترفتش شود را از زندگی حذف میکند، فردی هستم که پا پس نمیکشم؛ آنقدر شکست میخورم تا موفق شوم.فارس: بهترین پیام برای دختران و زنان ایرانی چیست؟دختران و زنان ایران؛ شما قهرمانید، حتی وقتی کسی نمیبیند؛ همیشه یادتان باشد ارزشتان از هیچ طوفانی کمتر نیست. به هیچچیز اجازه ندهید جلوی رویایتان را بگیرد. شما قویتر از چیزی هستید که فکر میکنید.داستان ثمین فریدون، روایت دختری است که یاد گرفته سختیها را بخشی از مسیر بداند، نه مانعی برای توقف.او ثابت کرده که کنترل ذهن و عشق به ورزش، میتواند خستگی و فشار را شکست دهد. ثمین نهتنها به دنبال جایگاهی بهتر در بدمینتون ایران است، بلکه رؤیای انتقال تجربه به نسل بعد و نقشآفرینی در توسعه بدمینتون زنان را در سر دارد. #بدمینتون #ورزش_استانی #ورزشکاراخبار استان سمنان را اینجا بخوانید:@semnan
15:52 - 26 آذر 1404