فواید عید دیدنی نوروزی در ماه رمضان برای سلامتی روح و جسم
با مراجعه به سبقه فرهنگ اصیل ایرانی و اسلامی مردمان این مرز و بوم متوجه می‌شویم که ایرانی‌ها یکی از شادترین مردمان تاریخ بشریت بوده‌اند به صورتی که هر تغییر و تحول تقویمی را بهانه‌ای برای برگزاری جشن و دورهمی قرار داده‌اند، این سنت حسنهٔ زندگی اجتماعی آثار مستقیمی در سلامتی روح و جسم گذاشته است.
خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری| یکی از عبادات بسیار پر فضیلت، آن هم در ماه مبارک رمضان، دید و بازدید است و حالا که نوروز با میهمانی خدا قرین شده بهتر است بعد از افطار، قسمتى از اوقات خود را وقف دیدن و زیارت پدر و مادر، برادر و خواهر و اقوام دور و نزدیک کنید و گاهگاهى از آنان دلجویى نموده، به لبشان لبخند نشانده و در حد توان مشکلاتشان را حل کنید. «محمد صمدی» کارشناس طب سنتی در خصوص مفیدترین تکنیک‌ها برای حفظ سلامتی در مهمانی و دید و بازدید در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد گفت:
فواید بی‌نظیر خندیدن برای سلامتی بدن
یکی از مهم‌ترین عوامل پیشگیری از افسردگی، در جمع بودن و احساس آرامش و امنیت حاصل از آن است و دید و بازدید نوروزی و صله‌رحم می‌تواند این بیماری مزمن را به حداقل برساند.خنداندن دیگران از ته دل به دور از بیان هر گونه غم و ناراحتی باعث می‌شود سودای بدن و غلظت خون کاهش یافته و سیستم عصبی و ایمنی بدن تقویت شود.کم خندیدن منشا اصلی بسیاری از بیماری‌های روحی و جسمی است و افرادی که نمیخندند دچار بیماری‌های مفرط اعصاب و روان می‌شوند.خندیدن یک روند ساده است که با وجود سادگی دیافراگم، شکم، سیستم تنفسی و حتی شانه‌ها را ورزش می‌دهد. به همین دلیل است که عضلات شما بعد از یک خنده راحتی و آرامش بیشتری دارند.
افزایش جریان خون در بدن با مثبت حرف زدن
دید و بازدید‌هایی که همراه با پذیرایی مختصر و از سر سادگی، محبت و بخشش انجام می‌شوند، با خود شادی و نشاط به همراه می‌آورد و این انرژی مثبت در زندگی انسان جاری می‌شود.بار کلمات مثبت و منفی به قدری در زندگی، سلامت و موفقیت ما موثرند که تاثیرشان بسیار آشکار و مبرهن است. این موضوع به طور کامل ثابت شده که کلمات قدرتمنداند و همه ما از تاثیر کلمات منفی بر افکار، اعمال و سلامتی خود آگاهیم.بهتر است در دورهمی‌ها با گفتن جملاتی از قبیل؛ عاقبتتون بخیر باشه، انشاالله سال خوبی برای شما رقم بخوره، خیر و سعادت در انتظارتان باشد، باعث حفظ سلامتی خود و اطرافیان شوید.خوبی‌ها و ویژگی‌های مثبت یکدیگر را به زبان بیاورید، تا محبت و صمیمیت بیشتری ایجاد شود.
دعا کردن موجب کاهش سودای روان می‌شود
وقتی رو به قبله می‌ایستیم، دست را به سمت آسمان بلند می‌کنیم و دعا می‌خوانیم عملا شبیه یک سیستم گیرنده و فرستنده پرتابل عمل می‌کنیم و انرژی را تبادل می‌کنیم که باعث آرامش شده و مصیبت‌ها را دور می‌کند.دعا برای دیگران در طول شبانه‌روز موجب می‌شود که خداوند مهربان نیز دعا را هم در حق خودمان و هم دیگری مستجاب کند.دعاکردن، خیرخواهی، حرف‌های مثبت زدن و خندیدن موجب کاهش سودای روان شده و باعث چرخش بهتر خون در بدن می‌شود.کسانی که هوش عاطفی بیشتر و روابط اجتماعی بالاتری دارند از سلامت جسمی بیشتری برخوردارند و کمتر مریض می‌شوند. هر چقدر رابطه صمیمانه بیشتری با آدم‌ها داشته باشیم حالمان بهتر خواهد بود و در نتیجه سلامت جسمانی‌مان هم بهتر می‌شود.
پایان پیام/۶۸۰۴۵
16:54 - 8 فروردین 1403
1 پاسخ