توصیه کارشناس عربستانی به مصرف روزانه تخم‌مرغ
«علی الحداد» کارشناس تغذیه درمانی در ویدئویی در رسانه اجتماعی ایکس تخم‌مرغ را منبعی غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی با کالری نسبتاً کم معرفی کرد و به فواید آن برای عضله‌سازی و تقویت سیستم ایمنی پرداخت.
۵ MB
وی همچنین گفت، تخم‌مرغ می‌تواند به سلامت پوست، مو، ناخن‌ها، دندان‌ها و استخوان‌ها کمک کند و در حمایت از سوخت‌وساز بدن و کاهش التهاب نقش داشته باشد. او تأکید کرد، تخم‌مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن است.منبع
14:01 - 28 مهر 1405
70٫2k بازدید