کمتحرکی؛ عادتی که سلامت را تهدید میکند
نشستن طولانی و کمتحرکی میتواند با افزایش وزن، ضعف عضلات و مشکلات قلبیعروقی، سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهد.با افزایش فعالیت روزانه و کاهش زمان نشستن، گامی مؤثر برای حفظ سلامت و شادابی خود برداریم.
19:38 - 27 مرداد 1405
