11 ساعت پیش

مدیریت فشارهای روانی در روزهای بحران

در لحظاتی که جامعه با تنش‌ها و اتفاقات پیش‌بینی‌نشده روبه‌رو می‌شود، خانواده‌ها بیشتر از هر زمان دیگری نیازمند احساس امنیت و ثبات‌اند. اما واقعیت این است که بحران‌ها معمولاً قبل از هر چیز تعادل روانی افراد را نشانه می‌گیرند و فضای خانه را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
یکی از راهکار ها این هست که به حرف های نا امید کننده دیگران بخصوص اطرافیان توجه نکنیم.
19:07 - 18 فروردین 1405

2 واکنش
739 بازدید