آرامش سالمندان، شالوده روانی خانواده
در اوج بحرانها حقیقتی بنیادین آشکار میشود اینکه آرامش سالمندان شالوده روانی خانواده است. این قشر با وجود وابستگیهای فزایندهی جسمی و شناختی خط مقدم پذیرش اضطراب در هر شرایط سختی محسوب میشوند.
خبرگزاری فارس_نیشابور: باتوجه به اینکه بحرانها بیش از هر زمان دیگری آسیبپذیری اقشار خاص جامعه را آشکار میسازند و سالمندان نیز به دلیل وابستگیهای جسمی و شناختی خط مقدم اضطراب در شرایط بحرانی هستند.در خصوص نقش حیاتی خانواده در تقویت تابآوری با دکتر احمد عربخانی سرپرست گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفتوگو کردیم.
چرا سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی اهمیت ویژهای دارد؟
سالمندان از آسیبپذیرترین گروههای جامعه در مواجهه با بحرانهای اجتماعی و محیطی هستند و بیش از دیگران تحت تأثیر اضطراب و تنش قرار میگیرند.حفظ آرامش روانی آنان فقط یک موضوع فردی نیست، بلکه نقش مهمی در حفظ تعادل عاطفی و انسجام روانی خانواده دارد زیرا بیثباتی روانی در این گروه کل ساختار خانواده را تحتالشعاع قرار میدهد.مهمترین پیامدهای روانی بحران برای سالمندان چیست؟بحران میتواند طیفی از پیامدهای روانی و شناختی را در سالمندان ایجاد یا تشدید کند؛ از جمله اضطراب و ترس مزمن، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه، احساس بیپناهی و بیمعنایی. در سطح شناختی هم شاهد واکنشهای سوگ حلنشده، توهم، بیقراری، سکوت یا پرخاشگری هستیم و همچنین تشدید اختلالات شناختی مانند آلزایمر یک واقعیت تلخ است.
چرا مدیریت بحران در مورد سالمندان حساستر است؟
این حساسیت مضاعف از دو چالش عمده نشأت میگیرد، نخست وابستگی مستمر به دارو و خدمات پزشکی و دوم مواجهه همزمان با چالشهای جسمی و شناختی.هر بحران میتواند روند درمان مراقبت و ثبات روانی آنها را مختل کند و نیازمند توجه و مدیریت دقیقتر یعنی همان مدیریت شخصیسازیشده است.اصول اصلی مراقبت و امداد روانی از سالمندان در بحران چیست؟تضمین امنیت فیزیکی اولین قدم است در ادامه باید اجازه دهیم ترسها بیان شود، بدون اینکه با سرزنش مواجه شوند.همچنین تشخیص بهموقع نیاز به مداخله روانپزشکی و کاهش سردرگمی با دادن اخبار شفاف و قابل هضم درباره وضعیت موجود، چهار اصل کلیدی ضروری در امداد اولیه است.
خانوادهها چگونه میتوانند به کاهش اضطراب سالمندان کمک کنند؟
نقش خانواده محوری است. نخست، مدیریت جریان اطلاعات و کاهش مواجهه با اخبار تنشزا از اهمیت بالایی برخوردار است.ثانیاً گفتوگوی همدلانه با جملات اطمینانبخش، پرهیز از نادیده گرفتن ترسها و استفاده از منابع معنوی. همچنین فعالیتهای سادهای مانند نگارش خاطرات، تمرینهای تنفس عمیق و گوش دادن به موسیقی آرام به بازیابی آرامش درونی کمک شایانی میکند.نقش اعضای خانواده در ارتقای تابآوری سالمندان چیست؟تابآوری یک مهارت است که با یادآوری توانمندیهای گذشته تقویت میشود. حضور مؤثر و گفتوگوهای تسکینبخش باید بر تجربههای موفق گذشته سالمندان در عبور از بحرانها متمرکز باشد. این تمرکز حس کارآمدی و کنترل را در آنها زنده میکند و امنیت و تابآوری روانی آنها را به شکل قابل توجهی تقویت میکند.#سالمندی#خانواده#تابآوری#آرامش#بحران#اخبار#موسیقی
17:04 - 21 بهمن 1404
1 بازنشر
297 بازدید
تازه ترین اخبار
- رقابت انتخاباتی در ۴۱ شهر بوشهر با ۹۷۴ نامزد
- وضعیت جنگی بیفوما در پرسپولیس به روایت رسانه آفریقایی
- فرماندار خرمدره: بازار خرمدره در شرایط مطلوب قرار دارد
- بوشهریها سیزده به درشان چطور به در میشود؟
- چگونگی مدیریت اجسام فرورفته در بدن پس از وقوع انفجار
- آخرین پیام نوجوان بروجردی قبل از شهادت
- روستای تاریخی توران پشت
- هشدارهای مهم بهداشتی برای روز طبیعت
- تصاویر چهار شهید لارستانی در پی حمله هوایی
- حمله نیروهای دشمن به نقاطی در کبودراهنگ