وقتی نتهای موسیقی گروگانگیری میکنند
با صدای بلند موسیقی گوش میکنید که دستی به شانهتان میخورد. مادرتان است. میگوید نیم ساعت است که صدایتان میکند! ترجیح میدهید هدفون را دوباره برگردانید روی گوش و کل روز را با موسیقی تنها باشید...
تفریح و نشاط
@Exhilaration_Life
تاریخ پیوستن: شهریور 1402
تفریح و نشاط بازنشر داد
@Haniyehnaseri5 اردیبهشت 1405ترس کودک را نفی نکنید!
«از چی میترسی؟ این که چیزی نیست...» شاید شما هم این جمله را بارها به کودکتان گفتهاید، غافل از اینکه با همین «نترس» ساده، آتش ترس را درون او شعلهورتر میکنید.
تفریح و نشاط بازنشر داد
@Life_Fars5 اردیبهشت 1405چگونه موتور «حوصله» را دوباره استارت بزنیم؟
اگر این روزها با وجود فروکش کردن التهابات و شنیدن اخبار آتشبس، احساس میکنید مثل یک باتری کاملا تخلیهشده هستید، هیچ مشکلی در شما وجود ندارد. شما دچار چیزی شدهاید که روانشناسان بحران به آن «تخلیه ظرفیت هجومی» میگویند.
تفریح و نشاط بازنشر داد
@missnaziri3 اردیبهشت 1405با این بازی بچهها کف میکنند!
اگر از آن دسته پدر و مادرهایی هستید که فرصتی برای بازی تعاملی ندارید، این بازی فرشته نجات شماست.
تفریح و نشاط بازنشر داد
@MinaForghani2 اردیبهشت 1405«سوپ عدس» و فلسفهٔ عصرانههای بیتجمل
لازم نیست سفره پرزرقوبرق باشد تا دلها دورش جمع شوند. گاهی یک قابلمه سوپ عدس که آرام قل میزند و بوی سبزیجاتش در خانه میپیچد، کافی است تا گرمای واقعی برای یک سفرهٔ بهاری شکل بگیرد؛ گرمایی که از سادگی میآید، از تقسیم کردن، و از بیتکلف کنار هم بودن.
تفریح و نشاط بازنشر داد
@Life_Fars2 اردیبهشت 1405ورزشهای بدون وسیله برای روزهای پرتنش
در شرایطی که اضطراب و بیقراری ذهنی میتواند به صورت تنشهای عضلانی، سردرد و خستگی مفرط در بدن متجلی شود، «حرکت» یکی از مؤثرترین راهکارهای بیولوژیکی برای بازگرداندن آرامش است. خبر خوب این است که برای تقویت بدنی مقاوم و ذهنی آرام، نیازی به باشگاه یا تجهیزات گرانقیمت نیست.
تفریح و نشاط بازنشر داد
@missnaziri31 فروردین 1405آیا میدانید افسردگی و غم فرق دارد؟
این روزها که ترکشهای جنگ احوال همه ما را دگرگون کرده است، تشخیص اینکه غم ما از چه جنسی است سخت به نظر میرسد. یزدانی از تفاوت حال ما حرف میزند.
تفریح و نشاط بازنشر داد
@Life_Fars31 فروردین 1405بوی نان التیام روان
یازده روز از اعلام آتشبس میگذرد. پس از تجربه ۴۰ روز پرالتهاب با اخبار تکاندهنده و صدای انفجار و اضطراب، حالا خانهها در سکوتی نسبی فرو رفتهاند؛ اما روان اعضای خانواده هنوز در وضعیت آمادهباش و بحران قرار دارد.
تفریح و نشاط بازنشر داد
@Marziyeh_aliasgari29 فروردین 1405زبان آشپزخانه ایرانی، وقتی چشم، ترازوست
دستور پخت شفاهی در آشپزخانه ایرانی فقط راهنمای پخت نیست؛ یکزبان است. زبانی که با چشم و کف دست و بو و صدا حرف میزند. زبانی که در آن، گِرم و میلیلیتر همیشه برنده نیستند؛ گاهی «تا وقتی بوی خامی بره» از هر عددی محکمتر است.
تفریح و نشاط بازنشر داد
@ma_fallah28 فروردین 1405کودک چرا وسط کلاس آنلاین فرار میکند و سر از بازی موبایل درمیآورد؟
بسیاری از والدین میگویند کودکشان در میانه درس ناگهان از کلاس خارج میشود و وارد بازی موبایل میشود؛ رفتاری که مستقیماً باعث افت یادگیری شده است. دکتر مهشید تجربهکار، عضو هیأت علمی روانشناسی دانشگاه شهید باهنر کرمان و رئیس مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی این دانشگاه، در گفتوگو با فارس تأکید میکند…نمایش بیشتر
تفریح و نشاط بازنشر داد
@missnaziri28 فروردین 1405این بازی فقط ۹۰هزار تومان خرج دارد!
بچهها کمتوقعترین موجودات دنیا هستند. فاطمه زارع، با یک بازی جالب سراغ این کوچولوهای کمتوقع آمده تا اضطراب حاصل از روزهای سخت را پشت سر بگذارند!
تفریح و نشاط بازنشر داد
@Life_Fars28 فروردین 1405حریم خصوصی؛ هنر فاصله گرفتن در فضای بسته
در معماری سنتی ایران، خانهها دارای فضاهای تفکیکشدهای مانند «اندرونی» و «بیرونی» بودند که به طور طبیعی حریم خصوصی افراد را تامین میکردند. اما امروزه با تغییر سبک زندگی و رواج آپارتماننشینی در فضاهای کوچک، مرزهای حریم شخصی به شدت کمرنگ شده است.
@Exhilaration_Life22 تیر 1404این ده فعالیت، نوجوان شما را از گوشی جدا میکند!
بعد از پایان مدرسهها، نوجوانها با یک دنیای خالی از برنامه روبهرو میشوند؛ دنیایی که اگر پر نشود، گاه به بیحوصلگی، اعتیاد به فضای مجازی یا انفعال میانجامد. این گزارش، ۱۰ مسیر پیشنهادی را برای پر کردن این خلأ ارائه میدهد؛ راههایی ساده اما الهامبخش برای تبدیل تعطیلات به تجربهای سازنده.
